疲勞、緊張、吃太多、運動太少、慢性便祕、減肥厭食、女性妊娠初期等都會出現食慾不振的症狀。中醫認爲食慾不振通常與脾胃有關，中醫按摩調理脾胃的穴位就是調理食慾不振的穴位。一起來了解下食慾不振按摩什麼穴位吧。
位置：胸骨下端和肚臍連線中點。
按摩方法：用拇指或中指指腹稍用力按壓中脘穴約半分鐘，然後順時針方向按摩約2分鐘，以有酸脹感爲佳。
祛病功效：治療食慾減退、腹脹腹痛、嘔吐、反酸。
足三裏是胃經的重要穴位，可幫助胃收縮、分泌胃液。對暴飲暴食引起的胃弱，運動、工作使身體過勞而引起的食慾不振特別有效。
太白穴在第一趾內側、靠近關節的地方，屬於脾經，僻靜和食物入口到胃的消化機能有關，精神壓力、睡眠不足引起食慾不振時，可用拇指刺激太白，增進食慾。
位置：手臂的內側中間，手腕橫紋上約3橫指寬處。
按摩方法：拇指或使之點按內關穴約1分鐘，以酸脹感向腕部和手放散爲佳。左右兩側穴位交替進行。
功效：治療食慾減退、胸悶失眠。
疲勞、緊張、吃太多、運動太少、慢性便祕、減肥厭食、女性妊娠初期等都會出現食慾不振的症狀。中醫認爲食慾不振通常與脾胃有關，中醫按摩調理脾胃的穴位就是調理食慾不振的穴位。一起來了解下食慾不振按摩什麼穴位吧。
1.飲食以稀軟易消化爲主，少量多餐爲好，及時患者有嘔吐，也要堅持進食，如果進食量不夠，可通過輸液補充葡萄糖、維生素、氨基酸。
2.消除不良心理因素，保護情緒穩定，尤其飯前不要緊張。
3.飯菜營養要均衡，儘量做到色、香、味、形俱全，經常更換食譜，改變烹調方法。
4.保證充足睡眠，睡眠充足精神就會抖擻，食慾也會提高不少。
