我們的手指每天都在活動，但是可能我們都不知道其實按摩手指穴位能治病，那麼手指穴位按摩的方法有哪些呢?其實有很多手指穴位按摩的方法的，下面就跟小編一起來了解一下雙手對搓的好處有哪些。
手指穴位按摩
左手無名指第三個指節
捏一捏左手無名指第三個指節可以有效防治高血壓。高血壓是威脅健康生活的第一殺手，雖然不會立即威脅到生命安全，但是其一系列的併發症將會直接危害生命。所以高血壓的預防和治療顯得尤爲重要。
按捏左手無名指第三個指節，可以有效預防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用。如果高血壓患者感覺到頭暈，說明其血壓有可能在升高，此時按壓左手無名指第三個指節可以緩解頭暈現象。如果頭暈比較嚴重，還可以按一按手心部位，掌心對應着心臟，可以緩解心臟的壓力。
左手拇指的第二個關節
捏一捏左手拇指的第二個關節部位，可以有效預防糖尿病。我們都知道糖尿病的原因除了遺傳之外就是自身進食了過多的糖類，而身體又無法將這些糖及時消化吸收掉，從而導致免疫系統遭到破壞，身體免疫力下降，帶來一系列的麻煩。
捏一捏左手拇指的第二個關節，可以刺激身體分泌更多的胰島素來“消化”糖類，降低糖尿病的發病率。當然，預防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的，我們在日常飲食中也要多加註意，不可進食過多的糖類，後果輕則肥胖，重則重病纏身。
左手小指第三個關節
按壓左手小指第三個關節內側部位可以有效預防腎虛。小指上的穴位衆多，經常按壓此處可以起到補腎養陽的作用，對腎臟有很好的保健作用。
小指的第三個關節外側
捏一捏雙手小指根部外側可以有效預防眼部疾病。小指外側的根部有一個治療眼睛衰老的穴位，即老眼點。老年人經常按捏這個穴位可以有效緩解眼花現象，年輕人經常按捏這個穴位可以有效緩解眼部疲勞，而兒童經常按捏可以有效預防眼睛近視。
對於患有眼部疾病的人羣，經常按壓小指可以緩解病情，有益無害。所以，大家可以經常按摩一下小指部位，無形中保護我們的眼睛健康。
右手拇指的第二個關節
經常按摩右手拇指的第二個關節處，可以預防乳房腫塊。此處主要是針對女性朋友而言的，乳腺是女性易發生癌變的器官之一。一旦乳腺部位出現腫塊，將預示着疾病的悄然而至，所以預防乳腺腫塊尤爲重要。
經常按壓右手拇指根部，可以有效預防乳房部位的相關疾病。一個小小的動作就可以減少女性極大的痛苦。
無名指的第三個指節
無名指的第三個指節對應着身體的氣管部位，經常按捏可以有效預防支氣管疾病。21世紀以來，空氣污染越來越嚴重，支氣管疾病的病發率也隨之升高。所以，對於支氣管的保護不得不得到人們的高度重視。
很多有支氣管炎的患者一般抵擋不了抽菸的誘惑，但是抽菸對於支氣管的傷害很大，平時多按摩無名指，能幫助我們減少吸菸的危害保護我們的支氣管健康。
食指根部外側
捏食指根部外側部位可以有效緩解失眠症狀。但是此處所說的按壓並不是睡覺之前按壓就會立刻見效，而是在日常生活中，經常按壓可以有效緩解大腦疲勞，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。
除了以上介紹的手指按摩的方法，其實雙手對搓的好處也很多，不僅能幫助我們防止手部肌肉萎縮還能延緩衰老，而且還能幫助減肥，好處非常多。
雙手對搓的好處
刺激穴位
勞宮穴在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。魚際穴位於手掌面第一掌骨中點，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用。少府穴在屈指握拳時，尾指指尖所點處，有清心瀉火、活血潤膚的作用。
神門穴位於手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中，合谷穴位於手背部第一、二掌骨之間，按摩它們，能夠促進面部血液循環、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。
防止手部肌肉萎縮
特別是對於中風偏癱患者來說，經常手動或被動搓手，能夠增加局部血液循環，防止手部肌肉萎縮，促進神經脈絡的早日康復，改善手的功能。
延緩衰老
經常把手心手背分別對搓50下，可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。
減肥
每頓飯前用力捏壓這兩大抑鬱食慾的部位，會使腸胃功能減弱，食慾自然被抑制，進而達到減肥、控制體重的目的。這兩大部位分別爲：一個是手背中央，直徑爲3釐米左右的“胸腹區”部位。還有一個在手掌一側，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大腸區”部位。
結語：按摩手指竟會有那麼多的好處，不僅能幫助我們防病，還能幫助我們養生的，如果我們忽略那就太可惜了，所以大家一定要注意的。
