中醫認爲，頭部乃是一身的主宰，具有控制和調節人體生命活動的主導地位。頭部分佈了人體很多重要的穴位，而我們都知道，在中醫學中，穴位是至關重要的，每個穴位都具有特定的不能忽視的關鍵作用。而在日常生活中，給予每個穴位按摩刺激都能夠起到不一樣的作用。
經常對頭部重要的穴位進行按摩，能夠提神醒腦，還能改善頭部血液循環，從而改善大腦疲勞、緊張、焦慮感，還能提高記憶力等等一系列作用。特別是患有頭痛的患者，更是不能只依靠藥物止疼，中醫教你按摩頭部穴位，健康告別頭痛。
太陽穴位於眉腳與眉梢外延交叉處的凹陷位置。經常用大拇指指面花圈按揉該穴位可以緩解頭痛還能改善眼部疲勞，促進血液循環。
印堂我們都知道在哪，印堂穴就位於兩個眉頭之間。經常對印堂穴進行揪揉，可以起到醒腦開竅、疏風止痛的效果。具體揪揉辦法是用微曲的拇指和食指輕輕揪，再配合輕揉動作，使印堂穴局部感到發脹即可。
顧名思義安眠穴是可以有效治療失眠的。安眠穴的位置位於翳風穴（即耳垂後下方凹陷處）與風池穴（即後腦髮際處擡頭凹陷處）連線的中點位置。患有失眠或者是肩頸疼痛的人按壓安眠穴時會有酸脹疼痛感。經常按壓可以緩解失眠、後頭痛和肩頸痛等症狀。
中醫認爲，頭部乃是一身的主宰，具有控制和調節人體生命活動的主導地位。頭部分佈了人體很多重要的穴位，而我們都知道，在中醫學中，穴位是至關重要的，每個穴位都具有特定的不能忽視的關鍵作用。而在日常生活中，給予每個穴位按摩刺激都能夠起到不一樣的作用。
百會穴位於頭頂的正中央，按摩百會穴不宜採用點按，而是能夠將手掌緊貼穴位進行旋轉按摩。經常對百會穴進行按摩可以寧神醒腦、降血壓。
學會頭部按摩，不僅僅是可以緩解頭痛痛苦，還能預防頭痛。在按摩的同時，也能給身體帶來其他意想不到的好處呢。
