黃芪粉是用中藥黃芪打磨成的細粉，很多人在生活中將它當成保健藥材食用，那麼究竟黃芪粉每天吃多少合適呢？
黃芪粉是用中藥黃芪打磨成的細粉，很多人在生活中將它當成保健藥材食用，那麼究竟黃芪粉每天吃多少合適呢？
9-30克。
黃芪粉味微甘，性溫，具有益正氣、壯脾胃、固表止汗、排膿止痛等症，具有很好的藥用及保健價值，若是將其作爲保健服用，建議每天吃9-30克即可，分兩次到三次服用，不宜服用過多，否則容易引起上火反應；但若是用它治療某種疾病，那麼則應當諮詢醫生，在醫生的指導下用量及其他藥物配伍，不宜自己盲目服用，以免導致病情加重。
建議早上喝更好。
經過一晚上的消耗，早上人體需要補充大量能量，而且早上是人體消化吸收功能最好的時候，在早上喝黃芪粉不僅可以更好的吸收其中的藥物成分，使其藥效得到更好的發揮；而且由於黃芪粉可以起到補中益氣的作用，在早上喝一些黃芪粉有助於振奮精神，爲生命活動提供足夠的能量。
可以長期吃。
黃芪粉是一種藥食同源的藥材，本身並無毒性，而且還具有較好的保健功效，因此一般情況下是可以長期服用的，而且它也需要堅持長期服用才能見到一定的效果；但若是服用黃芪粉是用來治療某些疾病的話，那麼其服用時間應當遵循醫囑，不宜自身盲目服用，以免影響病情。
黃芪粉具有較好的補中益氣的作用，可以用於治療氣虛引起的頭暈乏力、心悸氣短、自汗盜汗等症，因此有氣虛患者比較適合服用黃芪粉。
黃芪粉可以幫助調和人體氣血，對於氣血失和，瘀血阻絡引起的雀斑、黃褐斑、老年斑等色斑有一定的改善作用。
黃芪粉具有補中益氣，提高免疫的作用，免疫力低下經常感冒的人羣比較適合吃黃芪粉，通常還會配伍防風、白朮等藥材一起服用。
步驟：
1、取3-5克黃芪粉放入杯中。
2、加入適量沸水攪勻。
3、待其稍微冷卻後即可服用。
4、如果覺得口感比較差，也可以加入適量蜂蜜調勻服用。
5、或者還可以根據自身狀態，配伍其他的中藥粉劑服用。
