黃芪粉適合哪個季節服用 黃芪粉一天中什麼時候吃

黃芪粉是黃芪加工而成的，不少人會在生活中用黃芪粉泡水養生，那麼黃芪粉比較適合在什麼季節吃呢？

黃芪粉適合哪個季節服用

四季都可以。

黃芪性溫，有很好的補氣功效，其溫補的的性質使得黃芪在哪個季節服用都可以，只要是自身有氣虛的情況，就可以放心服用。而且黃芪本身沒有毒性，正常服用對身體基本沒什麼不利影響，但是如果用藥不當、藥不對症的話，可能會助火生陽引起身體上火等不適情況。

黃芪粉一天中什麼時候吃

建議早上服用。

雖然吃黃芪粉的時間並沒有嚴格的限制，什麼時間喝都可以，但從一天的時間來看，早上喝是相對比較好的，因爲早上不僅腸胃消化吸收最好，服用黃芪粉後不會有多餘食物的干擾，人體吸收最好，而且黃芪作爲一種補氣藥材，對身體疲乏少力有一定的補充體能效果，能爲白天工作和學習提高一定的效率。

黃芪粉可以長期服用嗎

不過量可以。

黃芪其性微溫，味甘，入脾、肺經，有很好的補氣固表、健脾補中，昇陽舉陷等功效，對於有脾氣虛、肺氣虛、氣虛自汗等症候的人羣來說，黃芪打粉後可以作爲一種長期服用的滋補品，服用後對虛弱體質會有一定的調理和改善，但是要注意的是，黃芪服用時的量不宜太多，以免滋補過甚對身體造成不利影響。

黃芪粉每天吃多少合適

建議10克即可。

對於身體體質偏虛弱的人羣，有需要增強體質的話，可以適當用黃芪粉泡水喝來增強體質，大部分人羣日常服用10克黃芪粉是比較妥當的用量，分兩次食用完對身體造成的不良影響不會很大，過量服用可能導致頭暈眼花、興奮失眠等不適現象，而且如果藥用黃芪的話需要在醫囑下謹慎服用。