黃芪和茯苓都是常見的中藥，不少人喜歡將黃芪和茯苓打分後沖泡着喝，那麼黃芪粉和茯苓粉一起吃會有哪些功效呢？
黃芪是常用的補氣藥材，入脾、肺經，對於氣虛不足引起的氣短、乏力、食慾不振等現象，用黃芪打粉服用可以起到一定的補氣固表功效，同時身體有久瀉脫肛、子宮脫垂、自汗、水腫等症狀，用黃芪粉泡水喝也能有良好的補脾益氣的效果。
茯苓性平，入脾、腎經將其打粉食用後能有良好的利水滲溼效果，其利水而不傷正氣，爲利水滲溼要藥，而黃芪同樣有利水消腫的效果，對於水腫、尿少的人羣，用茯苓、黃芪打粉泡水喝，能改善水腫、排尿不暢的情況。
茯苓味甘、淡，入心經，中醫認爲其平和的藥性以及其中所含的有效成分，對於心神不安、心悸失眠的患者來說具有一定的寧心安神的功效，將茯苓打粉服用後能起到不錯的寧心安神的作用。
黃芪粉具有增加血液中的白細胞總數，促進中性粒細胞及巨噬細胞的吞噬功能和殺菌能力的功效，而且實驗研究發現，黃芪含有的膽鹼、豆香素、葉酸、甜菜鹼、皁甙、蛋白質、磷、硒、鋅、銅、錳等多種微量元素，對自身免疫能有一定的增強幫助。
建議早上服用。
雖然食用黃芪粉和茯苓粉的時間沒有嚴格的規定，什麼時間喝都是可以的，但是從一天的時間來看，早上喝是相對比較好的時間段。
因爲一是早上腸胃消化能力最好，這時候喝黃芪茯苓水不會有多餘食物的干擾，人體吸收利用最佳，此外黃芪有一定的補氣功效，早上喝了有一定的補充體能、提神的效果，能爲上午工作和學習效率提供功一定的能量。
