日曆上顯示馬上就是三伏天了，三伏天是全年中溫度比較高的一段時期，此時段溫度會比較的高，人在這樣的環境下也會覺得比較的難受，據說三伏天是要排溼寒的，請問三伏天爲什麼要排寒溼呢？下面一起來看看吧！
自然界的低溫和雨水進入到人體之後，就會出現溼氣和寒氣，身體中溼氣、寒氣重的人羣常常會有畏寒怕冷、手腳冰涼、腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、食慾不振以及溼疹等情況，在三伏天排寒溼，主要是因爲人體這時候的經絡和血液時比較充足的，而且身上的毛孔處於開放狀態，所以很容易被溼熱侵襲。因此這時候通過一些方法治療寒溼，有利於提高體內的陽氣，從而祛除體內的溼氣或者寒氣，調整陰陽，並且有利於降低冬季的發病率。
三伏天排溼寒可以通過三伏貼、艾灸、鍼灸、泡腳等中醫理療方式。
三伏天的時候是全年中溫度最高的一段時期，此時段溫度較高，身體中的溼氣、寒氣也比較的重，也容易因此而生病，溼氣是一種中醫概念，中醫認爲氣候潮溼、食肉過多是溼氣的主要來源，溼邪過重則易傷陽氣；而三伏貼、艾灸、鍼灸、泡腳是一種常見的養生保健方式，可以促進人體的血液循環，有助於驅散體內的寒氣，具有驅寒除溼的作用。
有一定的功效。
曬太陽在中醫裏面有一個專屬的名詞叫“曬背”，在三伏天曬太陽能增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力，因爲在陽光中含有的紫外線具有很強的殺菌能力，一般的細菌和病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死；另外，日光在調節人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。
三伏天最佳。
三伏天是全年中溫度最高的一段時期，此時段溫度比較高，自然界的陽氣生髮，而且，皮膚毛孔張開，很適合進行排溼寒理療，可以起到事半功倍的效果，一些冬季常見疾病和慢性疾病也可以在這個過程中得到有效的改善。
