現在已經開始進行三伏灸了，三伏灸對人體的健康具有好處，那三伏灸的原理與功效？爲什麼三伏天排溼寒最好？
三伏灸主要是利於灸熱刺激人體穴位，促進人體血液循環，加速血液流速，從而疏通人體淤堵的經絡，促進氣血流通，可以在一定程度上幫助調和身體脾肺器官的機能，養生保健作用很強。
三伏灸在三伏天進行，這時是人體陽氣最旺盛的時候，毛孔呈現張開狀態，這時候進行三伏灸，可以改善臟腑陰陽不平衡的症狀，疏通淤堵的經脈，具有一定固表、通經絡的功效，可以幫助調理人體的身體。
三伏天是一年中最適合祛溼散寒的時候，因爲這時候人體陽氣旺盛，這時候進行三伏灸可以促進人體溼氣和寒氣排出體外，避免身體陽氣不足而被溼寒之氣傷害，所以三伏天艾灸具有一定祛溼散寒的作用。
對於脾胃消化功能差、經常腹脹、腹瀉、嘔吐的人羣，適當進行三伏灸，可以加快人體胃腸蠕動，使自己的消化功能增強，使腹脹、腹瀉等情況得到改善，具有一定調理脾胃的作用。
三伏灸是可以艾灸很多穴位的，不同穴位的作用不一樣，艾灸神闕穴時可以加強身體新陳代謝逐漸減弱、體內氣血運行阻滯，具有一定固本培元、促進氣血流暢等作用，對人體健康具有好處。
主要有以下原因：
三伏灸是在三伏天的時候進行的，是一年中氣溫最高的一段時期；而中醫認爲，三伏天期間是自然界和人體中陽氣最旺盛的時期，此時運用中醫手段，順應節令將身體中的寒氣、溼氣排出去，有利於身體健康，也可以起到預防和治療冬季常見疾病、慢性疾病的作用。
