昨天已經入伏了，三伏天一到很多人就會開始進行養生保健，生活中常見的養生保健方式就是三伏灸喝三伏貼，這兩者雖不一樣，但效果都是不錯的，那三伏灸和三伏貼有什麼區別？三伏灸和三伏貼哪個好？
三伏灸是中醫冬病夏治養生療法的方式之一，是中醫實踐醫學、鍼灸學與中藥外治相結合的一種療法；而三伏貼作爲一種中藥，是一種傳統中醫的治療法、預防醫學手段，結合了鍼灸、經絡與中藥學。
三伏灸利用“三伏”天炎熱氣候，敷以辛溫，逐痰、走竄、通經平喘藥物，可以提高藥物效能，達到溫陽利氣，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補脾腎，增強機體抗病能力，預防這些疾病的發生；而三伏貼是以中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果。
三伏灸是不接觸人體皮膚表面的，是在人體皮膚表面一定位置，利用艾葉產生的熱能刺激治療疾病；而三伏貼是直接貼敷於人體皮膚表面的，利用中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治療疾病的作用。
三伏灸主要適用於兩類疾病：一是過敏性疾病，如哮喘、反覆呼吸道感染（咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等）、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒；一類是跟虛寒有關的疾病，如胃痛、結腸炎、關節痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病；而三伏貼適用於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張、慢性咽炎、鼻炎、慢性阻塞性肺病、反覆上呼吸道感染、肺氣腫、肺心病等呼吸系統疾病。
都比較好，但相對來說三伏灸更好一些。
三伏貼和三伏灸都是在中醫理論上進行的一種冬病夏治的治療方法，其中三伏貼主要是使用一些具有溫經散寒藥物，貼在人體特定穴位上，達到一定治療疾病的作用；而三伏灸則是以艾灸的方式，不僅具有三伏貼的作用，其使用範圍以及治療、預防疾病的範圍要比三伏貼更加廣泛，因此相對來說三伏灸會比三伏貼好一些，但三伏貼比三伏灸方便。
