四神湯是涼性還是熱性 四神湯是哪四物各多少克

四神湯主要是由薏苡仁、山藥、蓮子和茯苓四味中藥加豬肚熬製而成，具備健脾、養顏、降燥等功效，那四神湯是涼性還是熱性？四神湯是哪四物各多少克？

四神湯是涼性還是熱性

四神湯性平、微寒，其中茯苓能夠利水滲溼，山藥能夠健脾補肺，芡實能夠利溼健中，蓮子能降火去燥，四味藥食同源的食材搭配在一起達到祛溼的作用。

四神湯是哪四物各多少克

薏苡仁30g、蓮子30g、芡實20g、茯苓10g。

薏苡仁：具有的潤澤肌膚，能提高肌膚新陳代謝，並有保溼的功能。

蓮子：對胃腸有保護作用，並可增強人體免疫機能，有抗老防衰的功效。

芡實：作用爲收斂、滋養、強壯，能抗衰延年，健脾養胃的功效很好。

茯苓：能促進、強化人體的免疫機能，常食用可加強對疾病的抵抗力。

溼氣重可以喝四神湯嗎

可以。

四神湯是是中醫著名的健脾祛溼的食方，主要是薏苡仁、山藥、蓮子和茯苓四味中藥組成的，其中薏苡仁可以清熱，茯苓祛溼，蓮子去火，山藥健脾，四味藥組合在一起使溼氣不再，進而達到健體的目的，四神湯很適合溼熱體質的人食用，在梅雨季節的時候也可以食用四神湯來調節身體。

四神湯的做法

食材：

薏苡仁30g、蓮子30g、芡實20g、茯苓10g、豬小腸250g、鹽5g。

做法：

1、首先用清水將豬小腸反覆沖洗，直至將豬小腸完全清洗乾淨。

2、然後將豬小腸放入沸水中煮2分鐘去除腥氣，撈出用冷水沖洗乾淨去掉雜沫。

3、再到鍋中重新放入清水，大火燒沸後將豬小腸再次放入煮制10分鐘，然後熄火加蓋燜15分鐘，再取出稍稍放涼，用剪刀剪成3cm長的斜段。

4、然後將薏仁、蓮子、芡實和茯苓用清水沖洗乾淨放入鍋中，倒入適量清水(約1000ml)，大火燒沸後放入豬小腸段，繼續用小火燒煮30分鐘即可。