三伏貼在三伏天貼效果才能達到最好。三伏貼療法又名天灸。中醫認爲，“人與天地相參，與日月相應”，因此人體的陽氣與自然界生物的陽氣相接，季節變化直接影響到人的健康，人體之陽氣“生於春，長於夏，收於秋，藏於冬”。
每年的三伏天時間都不一樣，切記三伏貼也是在三伏天效果才能達到最好。
2023三伏天時間：
第一次貼敷時間(引伏):2023年6月21日-7月9日。
第二次貼敷時間(初伏):2023年7月11日-7月20日。
第三次貼敷時間(中伏):2023年7月21日-8月9日。
第四次貼敷時間(末伏):2023年8月10日-8月19日。
注:一般推薦早上早上8時-12時貼敷。
使用三伏貼最好的時間：
冬季陰氣上升到達頂點，機體易受寒邪侵犯，往往陽氣不足，體質在這一時期處於低潮，接受外界治療能力處於“不佳時期”，在冬天治寒證，就像在雨天晾衣見效緩慢。而春夏，尤其是三伏天，由於氣溫升高，人體內陽氣上升，經絡通達，氣血充沛。利用這一有利時機治療某些寒性疾病，能最大限度地驅風祛寒，祛除體內沉痼，調整人體的陰陽平衡，預防舊病復發或減輕其症狀，併爲秋冬儲備陽氣，令人體陽氣充足至冬至時則不易被嚴寒所傷。
三伏貼治療主要針對呼吸系統疾病，重點在於預防保健，能夠緩解病情，降低發病率，屬於中醫治未病的一種手段。三伏貼的主要功效爲防治冬季容易發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎等。此外，三伏貼還適合怕冷、怕風、平時易感冒或冬季反覆感冒的虛寒體質患者使用。
