三伏貼其實是有一個時間階段的，頭伏、二伏、三伏的第一天上午貼是最好的，每10天貼1次，連續貼3次，爲一個療程。
一般敷貼的最佳時機爲每一伏的第一天，若錯過了這一天，頭伏內無論哪一天貼，都可產生療效，患者只要在接下來的二伏、三伏對應的日子貼敷即可。上午11點到下午1點是午時，中醫認爲此時人的穴位、毛孔充分張開，剛貼完藥貼，藥力最容易滲透到體內。但要是時間不允許，那麼也可以選擇在下午進行，一般下午13-15點之間是最適合進行三伏貼的。
三伏貼的療程：
1、三伏貼療程情況：因人而異
2、三伏貼療程時間：三伏貼的時間大致爲成人2至4小時，兒童0.5至2小時，對於兒童而言，其一般不需要三伏貼，若是需要的話，次數要比成人少很多，並且還需要在專業醫生的指導下進行。
3、三伏貼療程期間需注意：期間感覺不適，可隨時揭下。貼上三伏貼後，注意飲食，禁生冷油膩。揭下三伏貼後過一個小時左右再淋浴。皮膚過敏的人最好不要貼三伏，或敷貼的時間短一些。
但是就一般情況而言，做輕微療效的話，三伏天一個療程進行3-5次不等就可以了，所以一次三伏天進行的三伏貼次數也就9-15次。
但是其敷三伏貼的時間並不是嚴格規定的，需要根據個人體質、病情、次數以及穴位等多方面的因素結合的判斷時間，最好是在醫生的指導下進行。
