人的身體真是複雜又神奇，比如我們平時感冒後，即便不吃藥，一週左右身體也會自愈;肌肉痠痛時，拍打拍打，休息一下就有所改善。其實身體上還有兩個神奇穴位，經常按壓可以讓人面色紅潤、皮膚光澤、延緩衰老。今天就爲大家介紹這兩個穴位的神奇之處。
1、關元穴
宋代竇材《扁鵲心書》中記載着這樣一個故事：
紹興間，劉武的軍中有一步卒王超，太原人，後來遁入江湖爲盜。他曾經遇到一個不同尋常的人，授以“黃白住世之法”。王超按此法行事，年至九十，精彩腴潤。
後被擒，監官問他：你有何養身之術嗎?王超回答說，沒有。只是每於夏秋之交，即在關元穴處用艾火施灸千炷，因此而冬天不怕冷，夏天不怕熱，幾日不食也不會感到飢餓，至今臍下部象火一樣溫暖。
聽起來是不是感覺很神奇
“人過三十天過午”，男性從三十歲開始，身體機能進入衰退階段，需更加註意養生保健。有經驗的老中醫們最重視的穴位之一就是關元。
關元穴位於肚臍直下3寸，是任脈和足三陰經的交會穴，也是陰陽元氣交關之處，故名爲“關元”。古人將關元稱爲“人身元陰元陽交關之處”，老子則稱之爲“玄之又玄，衆妙之門”。
而中醫認爲，關元穴具有培元固本、補益下焦的功效，通過按摩、振動和艾灸這個穴位，能強身健體、益壽延年。
方法：
中老年人可以每天早晚將雙手重疊，以關元穴爲中心按揉腹部9分鐘;然後用雙手食指指腹重疊在一起，點按關元穴6分鐘，使局部有酸脹感。
2、三陰交
對女性來說，三陰交穴非常重要，可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”。經常按揉此穴，能幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。
這是肝、脾、腎3條陰經的交匯處，位於小腿內側，足內踝(腳踝內側突出的骨頭尖)上方4橫指處。
它被稱爲女人的“不老穴”，是婦科疾病的首選穴,對月經不調、痛經，以及腹痛、腹瀉、失眠等效果良好。
《鍼灸臨牀治療學》記載，日本女性到了二十四五歲時，就有灸三陰交調理經血的習俗。
方法：
可用食指和中指的指腹按壓或順時針按揉此穴，使局部產生輕微酸脹感，或用艾條懸空灸該穴位15~20分鐘，以局部產生溫熱感爲宜。
最後，中華養生網友情提醒，物極必反，按摩也有在科學合理的角度進行，切勿操之過急哦!
