承山穴是一個可以幫助我們緩解疲勞的穴位，不管遇到了多大的壓力，身心感到多麼的疲憊。只 要輕輕按壓承山穴，就能夠緩解疲勞、消除壓力。同時，經常按摩承山穴還能祛除體內溼氣。
【取穴方法】
承山穴位於小腿後面正中，委中與崑崙穴之間，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處，就是承山穴的位置。
【主治】
1、小腿肚抽筋(腓腸肌痙攣)、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛。
2、便祕、脫肛、痔瘡等。該穴爲人體足太陽膀胱經上的重要穴道之一，爲治療小腿痙攣，腿部轉筋的常用效穴。
【穴位配伍】
雙承山配雙肩井，治療由疲勞引起的腰痠腿疼!
配大腸俞穴治痔疾
