要找通裏穴，得先找神門穴。從神門穴往手臂方向量大約一個大拇指寬的位置便是。
通裏穴的主要功效有：
第一，治療說話有困難，就是那種想說卻發不出聲的情況。
第二，治療心裏不舒服，感覺很懊惱。
第三，治療不正常的臉紅。
第四，治療咽喉阻塞。
第五，治療吃不下東西，臉色很差。
可能有的人會覺得奇怪，怎麼這個穴位一會兒治療不能吃東西、面色很差，一會兒又治療臉色太紅，這是怎麼回事呢？
這便是中醫裏常說的“虛”和“實”。這兩個概念解釋起來太麻煩，您只要記住一點：如果臉色太紅、咽喉阻塞，就按左側通裏穴；如果心中懊惱、臉色差、語聲低微、吃不下東西，就按揉右側通裏穴。
此外，通裏穴對於眼睛來說是一個必備的保健穴。您如果用眼比較多，經常眼乾、發澀，不用依靠眼藥水來舒緩，只需每天抽出3分鐘左右時間，用手指用力按壓通裏穴。這比您滴眼藥水方便得多，效果也好，還沒有副作用。
另外，您可以買一些決明子貼在通裏穴上，每天臨睡覺的時候貼上，醒來之後去除。通過決明子的清涼潤澤經氣，能很快讓您的眼睛明亮起來。
