涌泉顧名思義，就是水如泉涌，不過此處涌動的是生命活力之水。涌泉穴是人體腎經第一穴，直接反映腎臟功能的變化，下面來看看按摩涌泉的功效和作用。
涌泉穴是腎經經氣最爲旺盛之處，堅持按摩涌泉穴，可以起到壯盛腎氣，通調心腎，養心安神，健身強心，益壽延年的功效。
涌泉穴是足少陰腎經的常用腧穴，正確按摩刺激該穴位能夠治療百病，還能使人精力充沛，對改善亞健康狀態有很大幫助。
涌泉穴屬於腎經首穴，是腎的源泉，腎臟在人體中起到排泄代謝廢物的作用，因此按摩刺激涌泉穴，還可以起到清除體內毒素的作用。
高血壓患者在進行經絡按摩養生時，涌泉穴是不可少的，每天用溫水泡腳後，對涌泉穴進行五分鐘左右的按揉，就能起到穩定血壓的作用。
涌泉顧名思義，就是水如泉涌，不過此處涌動的是生命活力之水。涌泉穴是人體腎經第一穴，直接反映腎臟功能的變化，下面來看看按摩涌泉的功效和作用。
一些因爲腎虛引起失眠的患者，可以通過按揉涌泉穴來助眠，只要每晚在睡前按摩幾分鐘，就會讓身體逐漸暖和起來，加快入睡速度。
涌泉穴與臟腑，經絡有密切關係，是病竈的反射區，通過推按涌泉穴，可以從下到上的調節腎，腎經及全身，從而調節人體各大系統，有整體保健功效，長期堅持按摩可以起到強身長壽的作用。
涌泉穴爲腎經的第一個穴位，它連同腎經的體內體表經脈，腎經體內經脈中的水液由此外涌而出體表，按摩涌泉有助於調理一身氣血，使腿部肌肉勻稱的同時還能使身姿挺拔。
涌泉穴與激素分泌也有密切的聯繫，因此通過刺激涌泉穴改善腎功能，促進激素分泌，使全身功能旺盛。皮膚自然變得健美。
涌泉顧名思義，就是水如泉涌，不過此處涌動的是生命活力之水。涌泉穴是人體腎經第一穴，直接反映腎臟功能的變化，下面來看看按摩涌泉的功效和作用。
涌泉穴是人體經絡的交匯點，按摩的時候出現疼痛的反應多是正常現象，但也有可能與按摩力度，或腎虛，血瘀，過度勞累有關，並不代表一定有問題。
