阿膠固元膏的營養價值比較高，因此在生活中有很多人喜歡食用它，大多數是將它泡水進行食用，那麼阿膠固元膏直接吃可以嗎？哪些人不適合吃阿膠固元膏？
阿膠固元膏的營養價值比較高，因此在生活中有很多人喜歡食用它，大多數是將它泡水進行食用，那麼阿膠固元膏直接吃可以嗎？哪些人不適合吃阿膠固元膏？
可以直接吃。
阿膠固元膏主要是由阿膠、冰糖、紅棗、核桃、芝麻、枸杞、黃酒、香油等材料經過多次加工製成的，味道很好，方便攜帶，可以直接進行食用，具有很好的補氣血、延緩衰老以及美容養顏的作用，是一類高營養的傳統糕類藥膳。
阿膠固元膏偏熱性，易上火者體內火氣本來就比較旺盛，過量食用容易加重易上火人羣的上火症狀或者病情，不利有他們的健康。
阿膠固元膏是一類藥膳製品，含有一定的藥物成分，脾胃虛弱者過量食用容易刺激脾胃虛弱者的脾胃，加重其病情，從而不利於脾胃虛弱者的健康。
子宮寒冷的女性在月經期會出現疼痛現象，她們的月經顏色偏暗，有血塊子宮寒冷的女性過量食用阿膠固元膏容易造成氣滯血瘀、血塊增多、痛經加重、腹脹等不適症狀，不利於她們的身體健康，所以子宮寒冷者不適宜食用阿膠固元膏。
建議一次一片，一天2-3次。
阿膠固元膏含有大量的蛋白質、維生素、氨基酸以及多種礦物質微量元素，適量食用具有一定補血氣、滋潤肺部、改善睡眠等作用，對人體健康具有一定幫助，但由於阿膠固元膏是一種膏狀物，並且營養價值含量比較高，過量食用不利於人人體吸收，嚴重時還會導致營養過剩，不利於人體健康，所以一般建議阿膠固元膏一次一片，一天2-3次即可。
飯前半小時食用。
阿膠固元膏它的藥性比較粘稠，飯後食用容易阻礙人體脾胃對它的吸收系消化，一般建議飯前半小時食用，這樣不僅可以促進阿膠固元膏的吸收，還可以減少人體脾胃的負擔，對人體健康具有一定好處。
材料：阿膠固元膏、蜂蜜。
做法：
1、把阿膠固元膏取出適宜的量。
2、然後磨成粉，燒一壺熱水。
3、熱水開後待其稍涼，把阿膠固元膏放進去攪拌均勻。
4、攪拌均勻後加適量蜂蜜攪拌均勻調味即可。
