手腳比以前粗大不一定是肥胖，可能是水腫作怪！上班族經常坐在冷氣房又少運動出汗，難以將身體溼氣排出，好容易會導致水腫。下面教大家3個去溼穴位按摩法改善水腫，做運動減肥外亦要去水腫！
功效：水分穴有促進新陳代謝功效，有助於消水腫。
位置：水分穴在肚臍上方1個大姆指寬處（約1寸）。
按摩手法：自己按時以姆指按壓，順時針輕輕按壓5圈，重覆20-30次。
功效：陰陵泉利於化溼滯，有助排除小腿溼氣、利水消腫。
位置：陰陵泉在小腿內側脛骨向上推，膝關節內側凹陷處下方。
按摩手法：自己按時以姆指按壓，右手按右腳，左手按左腳。順時針輕輕按壓5圈，重覆20-30次。
功效：承山穴有助促進血液循環，預防水腫。
位置：承山穴小腿肌肉正下方凹陷處。
位置：自己按時可以坐下翹腳，右手按右腳，完成後轉另一邊。順時針輕輕按壓5圈，重覆20次。
