怎樣保持嘴脣溼潤 冬天嘴脣乾燥吃什麼

很多人在冬季的時候都會出現嘴脣乾裂的情況,嚴重的甚至出現流血的情況，這就是冬季沒有做潤脣工作。那麼怎樣保持嘴脣溼潤呢？

怎樣保持嘴脣溼潤

1、綿白糖保養

白糖每家都會有,方法也超級簡單,先用熱毛巾溫敷嘴脣一會,然後用幹棉籤沾白糖在嘴脣上擦,保持直到糖融化。記得一定用綿白糖,如果顆粒太大,嘴脣會痛哦。

2、維E保養

維E一顆,少許鹽和蜂蜜,兌勻。用棉籤沾在嘴脣上,來回輕輕擦,待完全吸收後,用清水清潔,塗上潤脣膏,效果是去角質加滋潤。堅持幾天,會發現嘴脣水水潤潤的哦。

3、白開水保養

不要小看這白開水哦,它能及時給你嘴脣增添溼潤。你是不是會經常感覺口乾了的時候,也是嘴脣變燥的時候,這時候表示你缺水嚴重哦,要補水了,所以不要等到嘴脣發出缺水信號,你纔去喝水,平時保持充足的水份,你的嘴脣也會長得很粉嫩喲。

4、晚上做脣膜

冬天嘴脣保溼可以像給臉部做睡眠面膜一樣,給脣部上一層保護膜,在睡覺前給脣部做個脣膜,這樣可以有效解決嘴脣乾燥的現象。做脣膜的時間最好不要超過30分鐘,在做完脣膜之後可以輕輕按摩脣部皮膚,這樣有助於脣部更好吸收脣部殘餘的脣膜精華。

5、勿舔嘴脣

冬天嘴脣乾燥的原因總是離不開我們愛舔嘴脣的習慣,這是因爲舔嘴脣的時候,唾液中的消化酶以及酸性成分會使得嘴脣越舔越幹,甚至會使得嘴脣乾燥脫皮,因此越是在嘴脣乾的時候越不可以舔嘴脣,這是冬天嘴脣保溼的第一步。

6、經常擦脣膏

很多妹紙都認爲只有在嘴脣乾燥的時候才能使用脣膏,其實脣膏是一進入乾燥季節就必須具備的一個保養品。將脣膏隨身攜帶,時不時的給脣部抹上脣膏,鎖住嘴脣上的水分,這樣就是保溼脣部。脣膏最好選擇含有蜂蜜、薄荷等成分,因爲含有這些成分具有很好的滋潤作用。

冬天嘴脣乾燥吃什麼

糧食及硬果類

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。引發口脣乾裂的主要原因有:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。飲食防治口脣乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。

禽肉蛋類

如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。引發口脣乾裂的主要原因有:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。飲食防治口脣乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。

冬季嘴脣爲什麼會乾裂

1、缺少維生素

缺少維生素引起嘴脣乾裂。缺乏維生素b2,將影響人體生物氧化,易患舌炎、脣炎、角膜炎等。當氣溫和相對溼度過低時,維生素b2的缺乏會更明顯。

2、空氣乾燥

由於氣溫較低,空氣乾燥等原因,皮膚粘膜血液循環相對較差,並且嘴脣周圍沒有皮脂腺,所以無法形成有保護功能的皮脂膜,加上嘴脣的角質層極薄,難以保留水分,所以冬季易出現乾燥、脫皮及皸裂。

3、經常舔嘴脣

舔嘴脣是比較常見的一種。很多人感到嘴脣乾燥時總喜歡舔一舔。其實,唾液只能暫時溼潤嘴脣,但是蒸發較快,使嘴脣更幹。咬嘴脣同樣會加重乾裂症狀。

4、過敏

對某些化妝品或陽光過敏的人,情緒波動幅度過大易上火的人,某些疾病(糖尿病)引起的人體內組織液滲透壓的降低,導致排水過多而組織液則缺水,菸酒辛辣刺激等均易引起嘴脣乾裂。