秋冬季節天氣乾燥，人體容易缺水，很多人家裏都會備一些水果，橘子就是比較常見的，橘子可謂渾身都是寶，除了果肉營養豐富，具有很好的保健功效之外;橘子皮氣味芳香，有殺菌消毒，祛風寒，改善睡眠的功效，常見的用法是將橘子皮曬乾後製成“陳皮”做藥用，用橘皮泡水喝能夠理氣調中，止咳化痰，其實除此之外，橘子皮用來泡腳也是有好處的。
橘子皮中含有豐富的有機酸，維生素C和精油成分，經過熱水浸泡後，這些物質溶解出來，泡腳的時候就會透過張開的毛孔滲進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝，並在皮膚表面形成一層薄膜，防止水分蒸發，使肌膚變得光滑細膩;此外，冬天用橘子皮泡腳還能起到保暖效果，適合體質偏寒 ，怕冷的人羣使用，而且對初期風寒感冒治療也有良好的效果;再者，橘皮泡腳還有助於改善睡眠。
用清水將橘子皮表面的污物洗乾淨之後，再放在水中浸泡三十分鐘左右，然後放入泡有食用鹼的水中浸泡5到10分鐘，再在淘米水中浸泡一小時，最後用清水沖洗乾淨，放在陰涼通風的地方放一週，待橘皮變得乾燥之後，泡腳的時候放入棉布袋中，或用紗布包起來紮緊，再放入洗腳水中浸泡即可。
新鮮的橘子皮表面含有農藥和保鮮劑污染，直接用來泡腳容易對皮膚造成刺激，因此最好用經過處理的幹橘子皮泡腳;
橘皮性溫，皮膚過敏的人羣，有發熱，口乾，便祕，尿黃等症的人羣要慎重使用。
橘子皮除了用來泡腳之外，也可以用來洗浴，天氣乾燥的時候，皮膚也容易失去水分，變得粗糙，沒有彈性，橘子皮泡水之後，其中所含的營養素滲進皮膚，不但能夠防止皮膚水分蒸發，還能很好的去除身體的污垢，而且還有助於滋潤肌膚，消除疲勞狀態。
橘子皮中含的有機酸，維生素C，精油成分能夠溶解在水裏，促進血液循環，橘子皮中香精油通過對皮脂的調節，能夠強化毛囊營養，抑制脫髮，刺激生髮;而且橘子皮水呈明顯酸性，可以閉合毛鱗片，起到護髮素的作用，將新鮮橘子皮清洗乾淨後用水煮開，放到合適溫度後用來洗頭，能使髮質變得柔順光滑。
