不少人上廁所的時候都有玩手機的習慣，覺得這樣好打發時間。有這種習慣的人，往往排便時間更長。那麼上廁所玩手機會得痔瘡嗎？
上廁所玩手機會得痔瘡。不專心排便而做其他的事情，還會誘發痔瘡。據統計，有近一半的痔瘡發病原因與坐便時間過長有關。
上廁所玩手機得痔瘡是因爲久坐排便導致腹壓持續增高，直腸靜脈血液迴流受阻，使肛門直腸靜脈叢淤血過度，如果形成慢性便祕，糞便下行遲緩，還會加重充血癥狀，由此導致痔瘡發生。
預防痔瘡一定要注意預防便祕，養成定時排便的習慣，不要在排便時看書、玩手機，避免坐便時間過長。此外，平時還應多做體育運動，避免久坐和久站，時常變換體位，促進機體的血液循環。飲食需多吃清淡的果蔬，少吃油炸和辛辣刺激的食物。
得痔瘡要注意肛門衛生，便後要溫水坐浴，局部可以用藥。症狀輕微時，可自行調理，但如果出現出血、脫出、疼痛等症狀，建議及時就醫診治。
