手機是現在人必不可少的電子產品，很多人對於手機已經產生了以來的心理，因爲手機給我們帶來的信息量實在是太多了。甚至很多熱你上廁所的時候也帶着個手機來打發時間，但是其實這樣的話，對於我們身體的很多器官都是會造成傷害的，比如說以下這些部位。
1、大腦
反應遲鈍、頭暈腦漲
人們蹲廁時玩手機，不自覺地就會延長時間，容易使血液向下流，導致腦部供血不足，這就是爲什麼久蹲後突然起立會出現頭暈腦漲的原因。
2、眼睛
近視、乾眼症
衛生間光線一般較暗，不適合看任何電子產品，尤其是孩子，如廁時近距離看手機會使眼睛始終處於緊張、用力的狀態，得不到充分休息，從而容易引起近視。
成人長時間盯着屏幕時，眨眼次數會減少1/3，從而導致眼球表面更多淚液蒸發，使眼球缺乏滋潤。
而淚液蒸發是導致乾眼症的主因之一，乾眼症最終會導致永久性眼損傷。
3、頸腰椎
頸椎間盤突出、頸椎不穩
長時間低頭看手機是頸椎病年輕化的重要原因。如廁時，身體會不自覺前傾，頸椎受到的壓力更大，導致頸椎前屈度發生變化，易引起頸椎間盤突出、頸椎不穩等。
尤其是蹲便，還會因腰椎缺乏足夠支撐，導致原有弧度被改變，讓椎間盤所受重力不斷增大，久而久之會誘發腰椎間盤突出。
4、心腦血管
血壓升高、猝死
廁所是猝死率極高的危險地點之一，如廁時間過久，會讓風險驟增。
臨牀上，經常見到一些令人惋惜的案例：一些原本病情控制很好的心腦血管病患者，由於在廁所長時間玩手機、看報紙，導致血壓升高、腦供血不足而誘發了急性心梗、腦中風甚至猝死。
一項實驗室數據顯示：排便時，腦動脈壓力可增加20毫米汞柱以上。
對原本就有心腦血管疾病的人羣來說，心肌耗氧量的增加可誘發心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常，血壓驟升可導致腦血管破裂出血，兩者都可能造成猝死。
平常體質比較弱的人，還存在血管調節反應差的情況，如廁長時間看手機、久蹲後突然站起，容易發生一過性腦缺血，出現體位性低血壓的暈倒甚至發生腦血管意外。
5、肛腸
痔瘡、便祕
目前臨牀已經證實了，如廁時間久與痔瘡的因果關係，即使在沒有便祕的情況下，蹲廁時因爲玩手機、看報紙導致時間過久的不良排便習慣，同樣可以促使痔瘡發生。
結語：看了以上的這些危害，我們以後再上廁所的時候千萬不要再玩手機了，一定要加以重視，千萬不要爲了一時的快活對我們的身體造成不必要的傷害，那可是會後悔的。而且手機我們也不要經常玩，要適度的讓我們身心得到放鬆。
