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多動症的治療食譜 治療多動症的食譜推薦大全

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.03W 次
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多動症是兒童期常見的一類心理疾病,常常表現爲年齡與發育水平不相稱、注意力不集中以及活動過度或者易衝動等問題,一般比較難根治,但聽說有什麼食譜可以治療,那麼多動症的治療食譜有哪些?治療多動症的食譜大全是?

多動症的治療食譜 治療多動症的食譜推薦大全

豬腦燉百合

豬腦中含有大量的蛋白質、維生素、膠原蛋白以及鈣、鐵、鋅等營養成分,具有一定補血、益腦等作用,可以在一定程度上幫助改善兒童多動症,具體做法如下:

材料:豬腦、百合、大棗。

做法:

1、豬腦洗淨備用。

2、大棗去核洗淨。

3、百合洗淨。

4、然後將豬腦、百合、大棗一起放入燉鍋中,加適量水。

5、大火將其燒開。

6、燒開之後慢燉1小時左右即可。

大棗核桃煲豬心

將大棗、核桃以及豬心一起吃時可以有效地爲多動症兒童補充鈣質,從而可以有效的幫助治療兒童多動症、盜汗以及易怒等情況,具體做法如下:

材料:豬心、大棗、核桃、小麥、甘草。

做法:

1、把豬心洗淨後切成片備用

2、把小麥、甘草洗淨將甘草切片,大棗洗淨去核切成兩半。

3、核桃撬開取出核桃仁。

4、然後把小麥、甘草、大棗、核桃仁一天放入鍋中加適量水,煮開。

5、煮開之後加豬心一同煮1-2小時。

6、1-2小時之後加入鹽調味即可。

甘草大棗湯

甘草大棗湯具有很好的治療多動症的作用,對兒童健康具有一定幫助,具體做法如下:

材料:甘草、大棗、麥粒。

做法:

1、首先將甘草洗淨,切好備用。

2、大棗去核洗淨,麥粒洗淨。

3、然後把甘草、大棗、麥粒一同放入鍋中,加適量水。

4、之後大火將其燒開,燒開之後轉小火將其慢燉1-2小時。

5、最後待其涼即可食用。

花甲炒雞心

花甲炒雞心中含有大量的蛋白質以及鈣、鐵、鋅等營養成分物質,具有一定幫助改善兒童腦神經的作用,有利於緩解小兒多動症,具體做法如下:

材料:雞心、花甲、香蔥、生薑、食鹽、食用油、香油。

做法:

1、將花甲放入沸水中,去殼後洗淨備用。

2、雞心剝除外層薄膜及血管,洗淨後切片焯水備用。

3、香蔥、生薑各洗淨切沫備用。

4、然後炒鍋加植物油燒熱,爆香薑末。

5、之後放入雞心和花甲翻炒至菜熟。

6、最後加入鹽和蔥花、香油翻炒均勻調味即可。

黑豆珍珠煲烏龜

黑豆珍珠煲烏龜中烏龜含有大量的蛋白質、維生素、脂肪以及鈣、鐵、磷等營養物質成分,適量食用可以幫助促進兒童是大腦發育,從而具有一定治療多動症的作用,具體做法如下:

材料:烏龜、黑豆、珍珠、鹽。

做法:

1、將烏龜去內臟洗淨,切塊焯水備用。

2、黑豆洗淨,珍珠打碎成珍珠粉。

3、然後把烏龜、黑豆、珍珠一同放入燉鍋,加適量水大火燒開。

4、燒開之後轉小火慢燉1-2小時。

5、最後加入適量食鹽調味即可。

食療多動症多久見效

需要一定的時間,一般2-3個月左右不等。

食療和藥物不一樣,它的作用起效比較慢,需要從身體是內部開始見效,並不是一天兩天就可以有效果的,其次,由於每個人的身體素質以及對食材的吸收程度不一,有的吸收好見效快,有的則吸收差見效慢,所以多動症食療需要一定的時間才能見效,一般爲2-3個月左右的時間不等。

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