空調是生活中一種用來制熱的電器，在寒冷的冬天可以爲人體保暖，那冬天開空調睡覺對身體好嗎？冬季空調開20度還是26度？
適當開是比較好的。
空調是一種專門用來調節溫度的電器，在寒冷的冬天，周圍天氣都是很冷的，晚上睡覺的時候要是不採取一些措施，那麼很容易導致人體受寒，出現感冒，導致頭暈、頭疼等不適症狀發生。
這時候開空調製熱，可以幫助人體提升溫度，可以起到保暖的作用，可以防止感冒以及一些呼吸道疾病的發生，所以說冬天的時候適當開空調睡覺是比較好的。
建議24-26度左右即可。
很多人覺得冬天的時候天氣冷，空調開的溫度越好會越好，但其實空調製熱開的太高，人體會感覺比較悶熱，從而身體缺水會加快，到了一定程度反而可能會對自身健康造成威脅。
對於人體來說，身體適宜的溫度在24-26度左右，這個溫度期間人體會感覺比較舒適，20度溫度較低，26度以上溫度比較高，待太長時間的話身體會產生不適。
如下所示：
就安全隱患來說，空調開一晚上是不會有危險的，一般正規廠家生產的空調，質量都是達到了要求的，可以連續開很長的時間，不需要太擔心。
但就自身生存環境來說，不建議晚上空調開一夜，開空調需要將房間緊閉，時間一長會導致室內的空氣不能與外界空氣進行交換，會增加室內二氧化碳和一氧化碳等有害氣體的含量，而且室內空氣質量降低，此時房間不僅會滋生很多細菌和病毒，還會容易出現胸悶、發熱等情況，對人體健康造成威脅。
冬天吹熱空調之所以會頭暈，可能是因爲空調設置溫度較高導致的，這時候建議出去呼吸新鮮空氣，並且將空調的溫度調低一些。
其次還可能是因爲長時間地開空調，室內空氣流動不暢導致的，因此建議開空調的時候要經常開窗透氣，保持室內空氣清新。
