精油可以通過皮膚，呼吸，沐浴等方法進入人的身體，對身體各部位產生影響，下面我們來看看精油對身體有什麼好處。
精油中的香味能促進消化液的分泌，並且能幫助減緩胃痙攣和腸胃脹氣，許多精油還減緩平滑肌痙攣的作用。
以百里香精油爲例，適度使用可以起到抗腎上腺素型痙攣的作用;而丁香精油可以藉由提升胃液的酸鹼值以平衡胃酸。
許多精油的芳香成分可以使血管產生膨脹或收縮，來調節血壓，使血壓升高或降低，這種作用主要是透過自律神經系統發生的。
例如樟樹精油，經常用來刺激心臟，收縮血管和增加血壓;牛膝草精油具有滋補的效應，通常會先提升血壓，再降低血壓。利用精油治療心血管系統不良，可以採取溼敷心臟或強化脊椎按摩，芳香精油泡澡等方式。
在呼吸系統中，精油最常發揮的是抗菌，抗痙攣以及祛痰的功效。以抗菌性爲例，佛手柑，尤加利，肉桂精油可以用於輔助治療各種類型的呼吸道傳染病;佛手柑精油及大蒜精油對於白喉桿菌的預防最爲有效;肉桂，尤加利，黑胡椒精油可以減緩流行性感冒的症狀;樟樹精油可以有效緩解肺炎雙球菌引起的傳染病。
精油在調理內分泌系統的作用上，一般有兩種基本方法，首先，精油可以刺激某些腺體，進而促進激素的分泌，並且使激素的分泌正常化，其次，很多芳香精油本來就可以作爲一種類似激素的藥劑調理內分泌系統。
精油可以通過皮膚，呼吸，沐浴等方法進入人的身體，對身體各部位產生影響，下面我們來看看精油對身體有什麼好處。
杜鬆精油，鼠尾草精油，檀香精油和百里香精油可以有效防止泌尿系統感染，這些精油加上樟樹精油，就是一種良好的利尿劑，杜鬆精油可以提升腎小球的過濾性，並增加鉀，鈉的數量，排掉氯離子;檀香精油對於治療腎衰竭所導致的尿血有很大的幫助;還有一些芳香精油，如洋甘菊和天竺葵等，能有效溶解尿路結石。
精油對人體神經系統有很大的影響作用，常被用作“興奮劑”或“鎮靜劑”，傳統上被用來緩解抑鬱，倦怠，低落情緒，尤其是迷迭香精油，還具有增加記憶力和減輕精神衰弱的功效;鼠尾草精油對於治療失眠，神經過敏症等神經系統疾患有顯著的積極影響。
