南方人冬天更喜歡曬被子，一遇到晴天，大學校園、小區中都是曬被子的，連路邊的綠化帶都不放過，統統被五顏六色的被子覆蓋。那麼有沒有必要曬被子呢？
通常人體每天需要攝取2000毫升的水分，這些水分一般通過出汗、呼吸、尿液、皮膚散發這三種方式排出體外。所以，人體皮膚每時每刻都在散發出水分，夜間也不例外。而夜間散發出的汗水，大多被被子吸收。
此外，此外有數據顯示，人的一生要代謝18kg的皮屑。而人的一生有1/3時間在牀上度過，所以被子、牀單上也會有皮屑存在。曬被子是爲了去除過多的皮屑、水分，以及起到殺菌、保暖作用。
人體代謝的皮屑，以及溫暖潮溼的環境是蟎蟲最佳的營養和生活環境。雖然曬被子不能完全殺死蟎蟲，卻能減少被子上的蟎蟲，同時通過暴曬、抖落，讓蟎蟲不容易滋生。
被子接受紫外線的照射，減少攜帶的細菌，減少感冒等流行性疾病的發生。
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通過暴曬，被子中空氣含量高，保溫效果會更好。
那麼多久曬一次被子呢？三天、一週、還是兩週？
其實多久曬一次被子並沒有固定時間，完全視天氣、環境、舒適度而定。當然勤曬被子是沒錯，但是不能長時間不曬被子，最少保持一月一次。
其實曬被子並不需要長時間暴曬，因爲長時間暴曬的被子容易乾燥，夜晚使用這樣的被子容易導致皮膚乾燥、瘙癢、口乾舌燥等。
一般曬被子選擇陽光最佳的時間段的，上午11點到下午2-3點，然後收入室內的被子最好能夠通風放一段時間或者隔天再用。
拍打被子，一方面是爲了抖落被子上更多的皮屑，另一方面是爲了提高被子的蓬鬆度，增加空氣含量，提高保暖性。
南方人冬天更喜歡曬被子，一遇到晴天，大學校園、小區中都是曬被子的，連路邊的綠化帶都不放過，統統被五顏六色的被子覆蓋。那麼有沒有必要曬被子呢？
被子上的蟎蟲並不能通過暴曬的方式而死亡，而預防蟎蟲過敏並非要殺手蟎蟲，而是要清除蟎蟲的排泄物。
一般食用吸塵器有一定作用，但效果不佳，可以選擇專業的除蟎工具。此外，臥室內藏匿蟎蟲最多的不是被子，而是牀墊，所以注意牀墊的清潔很重要。
