民間常用糖水解酒，紅糖水常用作緩解女性受寒體虛所致的痛經，那麼在喝醉後喝紅糖水是否有效呢？白糖水和紅糖水哪個解酒的效果要好一些呢？
飲用紅糖水進入胃中後，可以稀釋胃中的酒精濃度，薑絲酒精的吸收。
紅糖水中含蔗糖，蔗糖分解出的果糖可以分解酒精，而糖進入人體內可提高血液中的血糖濃度，從而降低血液中的酒精濃度，達到醒酒解酒的效果。
喝白糖水也可以解酒。
白糖是紅糖通過洗滌、離心、分蜜、脫光等幾道工序而製成的，也具有紅糖的多種成分，效果相似。而且中醫認爲白糖具有潤肺生津、解口乾燥渴、治中虛脘痛等功效。用白糖水解酒是民間常用的解酒方法之一。
紅糖水解酒效果稍強一些。
紅糖與白糖的成分基本相近，但是紅糖紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的22倍，含鐵量是白糖的3.6倍。總體來說紅糖中的含糖量較高，能更好更快的滿足醉酒後糖的補充和恢復，從而解酒效果更快。
紅糖水30克是常規適用量，既可達到醒酒效果，也可防止糖攝入過多引起發胖。紅糖煮開後功效更好，待水溫便的溫熱可飲用，溫水也適合人體溫度，不會過燙過冷。
喝醉了的人常常會出現嘔吐，紅糖水中放上一兩片姜，可以緩解嘔吐的症狀，也可驅逐醉酒後的寒冷。
紅糖水加紅棗枸杞的話有一定的利尿效果，可以加速體內的水分排出，進而加速體內酒精含量的降低。
民間常用糖水解酒，紅糖水常用作緩解女性受寒體虛所致的痛經，那麼在喝醉後喝紅糖水是否有效呢？白糖水和紅糖水哪個解酒的效果要好一些呢？
1.紅糖水對於有糖尿病的人羣是不宜使用的，以免以前血糖不穩定。
2.紅糖水對於不可過量飲用，特別是夏天，以免會引起上火。
3.紅糖水濃度不可過高，以免出現糖膩，誘發醉酒的人嘔吐，出現誤吸、食道損傷等。
4.紅糖水不能冷水沖服，會降低紅糖的功效，而且紅糖雜質過多，易生細菌，建議煮開後喝。
