許多人也不有這樣的錯誤的觀念，嘴脣處於乾燥狀態時就會舔嘴脣或用唾液溼潤嘴脣，以爲這樣就會讓昂嘴脣便得潤滑，其實這種方法是錯誤的，不但不會對脣部有很好的幫助，還會帶來更多的害處。
在乾燥的冬季用舌頭舔嘴脣會造成兩個問題。一是會造成脣角發炎。當用舌頭舔嘴脣時，會在脣部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫澱粉酶，另外一種叫麥芽糖酶，均可引起脣角發炎，這是因爲在脣邊殘留的這兩種酶等於在“消化皮膚”。
舔嘴脣造成的另外一個後果是較爲常見的刺激性皮炎，也是唾液惹的禍。專家解釋說，其實與人們想象的並不一樣，舔嘴脣並不能使嘴脣溼潤。
因爲當用舌頭舔嘴脣時，所帶來的水分會蒸發，而蒸發時，又帶走了脣部本來就比較緊張的水分，使得嘴脣更感乾燥。然後就是越幹越舔，越舔越乾的惡性循環，最後就在脣部造成了類似溼疹的後果。不過這種“溼疹”不是“溼”的，而是“幹”的，會使嘴角的皮膚變得粗糙起來，出現與周圍皮膚不一樣的顏色。
慢性脣炎是脣部慢性、非特異性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如干燥、寒冷，尤其是與舔脣及咬脣等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴脣時，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走脣部本來就很少的水分，造成越幹越舔、越舔越乾的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉着。
秋天時，嘴脣還容易乾燥結痂，這也和舔脣這一壞習慣有關。由於唾液裏含有多種消化酶，嘴脣上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴脣上，與脣部脫落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
許多人也不有這樣的錯誤的觀念，嘴脣處於乾燥狀態時就會舔嘴脣或用唾液溼潤嘴脣，以爲這樣就會讓昂嘴脣便得潤滑，其實這種方法是錯誤的，不但不會對脣部有很好的幫助，還會帶來更多的害處。
舔嘴脣不但對嘴脣周圍的皮膚有害，而且在公共場合也不雅觀。解決嘴脣乾裂的辦法是經常使用防裂脣膏，女性可用有保溼功能的化妝脣膏。用脣膏不僅能夠阻止皮膚裏的水分向外蒸發，也能在你下意識地舔嘴脣時保護你的嘴脣不受唾液的“非禮”。
1、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。
2、及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴脣乾裂。
3、無論男女，都應使用護脣膏來呵護雙脣，儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保溼作用。
4、儘量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。
5、糾正舔脣、咬脣等不良習慣。
