常言道“常泡熱水腳，賽過吃補藥”，泡熱水腳是中醫組療法之一。那麼花椒水泡腳有哪些注意事項？適宜哪些人羣？有沒有副作用？
花椒水泡腳適宜有腳癬的人，因爲花椒中含有殺菌成分，可以治療頑固腳癬；
花椒水溫中散寒，適宜寒性體質人羣調理腹瀉、畏寒等症狀；
花椒水適宜脾胃陽虛人羣，調理腹脹和積食，改善消化不良；
花椒水適宜腎氣不足的人羣。晚上9點用花椒水泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血痛經絡。
花椒水辛溫，有毒性，長期使用花椒水泡腳會引起上火、咳嗽、流涕痰多；女性連續用花椒水泡腳一週，可能會出現多夢現象。
花椒性辛熱，有毒，是一種中藥材，女性經期不宜使用花椒水泡腳，否則會加劇痛經症狀；泡腳水不宜太燙，過高的水溫會導致足部充血，而心、腦、腎等供血不足，而出現頭暈症狀。
將10克花椒放入3升水中煮沸後，待花椒水涼到適宜溫度，約40攝氏度上下，開始泡腳，泡腳時間不宜過長，最好在20分鐘，中間可以加熱水。一般來說泡腳的最佳時間是在晚上8點~9點，在這個時間泡腳最補肝腎。
常言道“常泡熱水腳，賽過吃補藥”，泡熱水腳是中醫組療法之一。那麼花椒水泡腳有哪些注意事項？適宜哪些人羣？有沒有副作用？
飯後，胃部消化需要較多的血液，所以不宜在飯後立即泡腳；泡腳後不宜立即睡覺，這是因爲泡腳後導致血液循環加快，神經更加興奮，不易入睡；花椒水泡腳要注意清潔泡腳桶，因爲足部細菌多，不清潔會造成細菌對足部反覆感染。
