頭部受到打擊後，會引起短暫的大腦功能障礙，稱爲腦震盪。發生腦長到後主要要注意調養，雖然在飲食上沒有過多嚴格的禁忌，但是下列食物在不同程度會對大腦產生不良刺激，因此腦震盪後最好不要食用。那你知道腦震盪飲食有什麼禁忌嗎？下面一起來了解下吧。
腦震盪的飲食禁忌
一、忌興奮性食物
發生腦震盪後具有興奮神經功能的食物最好不要吃，因爲這些食物對神經系統的修復不好，如菸酒、咖啡、濃茶等都不宜食用。
二、忌生冷寒涼性食物
因爲寒涼性食物不利於血液循環，對大腦在一定程度上會影響大腦血運，影響大腦神經功能的恢復，因此腦震盪患者儘量在恢復期不要吃寒涼性食物，如冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等不要吃。
三、忌油膩食物
油膩食物食用後會增加脾胃功能負擔，導致病情加重也要限制食用。因此油炸類食物、肥肉、動物油脂類製品等都不宜在恢復期食用。
四、忌辛辣食物
辛辣食物刺激性強，容易擴張血管而引起出血，過早食入不利於大腦功能恢復。如辣椒、芥末、韭菜等應當忌食。
溫馨提示：對於患有腦震盪的患者來說，平時還可以多喝一些低脂牛奶，這樣可以給身體提供更多的營養，從而更有利於患者身體的康復，但是患者要特別注意的是一定要選擇低脂肪牛奶，以免加重肝臟的負擔，對此大家一定要特別注意。
