香蕉營養豐富、果肉香甜軟滑、而且價格低廉，是日常生活中的常見水果，深受人們的喜愛。香蕉富含蛋白質、維生素A、C、果膠、纖維素、多種酶類、核黃素、鉀、鎂等多種微量元素，有清腸胃、助消化、治便祕、清熱潤肺、止煩渴、防癌、助眠等功效。香蕉雖好，但不是人人都適合，今天我們爲大家盤點下不宜多吃香蕉的人羣，希望會對您有所幫助。
香蕉中含有豐富的鈉鹽，腎炎患者如果經常食用香蕉，就會攝入大量的鈉鹽，這樣會增加腎臟的負擔，延緩病情的好轉，並有可能引起病情的惡化。
香蕉含有的纖維素可以促進胃腸道蠕動，而空腹時腸胃中沒有可用來消化的食物，空腹時吃香蕉會加快腸胃運動，使血液循環加快，增加心臟的負擔。因此，長期空腹吃香蕉，不利於身體的健康。
香蕉所含的糖分很高，糖尿病人長期吃香蕉會減慢血液循環，造成代謝物累積，這樣會加重病情。一根香蕉的熱量約爲120卡路里，糖尿病人特別要注意不能多吃香蕉。
脾胃虛寒的人要忌涼性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虛寒的人最好不要吃香蕉。 特別提醒：香蕉性寒，胃痛、腹瀉者、胃酸過多者最好不要吃。此外，平時吃香蕉要適量，不能過量，食用過多會導致胃腸功能紊亂。
