風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表爲主。
風寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發生比較多。
風寒感冒屬於太陽經症，太陽開機受阻的特徵症狀爲：
1、後腦強痛，就是後腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活。
2、怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。
3、舌無苔或薄白苔。
4、鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬於風寒感冒。
1、芥菜生薑紫蘇肉片湯
材料：芥菜150克，生薑10克，紫蘇5克，瘦豬肉50克，精鹽、味精等各適量。
做法：將芥菜、紫蘇洗淨，生薑去皮、拍破，豬肉洗淨、切成薄片；先將生薑放油鍋炒香，加適量水，放芥菜、瘦肉片，用武火煮沸，放入紫蘇稍煮片刻，調味後，趁熱食用。
功效：化痰止咳、開胃健脾。芥菜有宣肺豁痰、利氣開胃之功，生薑可發散風寒之邪、宣肺化痰止咳，紫蘇亦有宣肺散寒止咳的效果。凡傷風感冒、咳痰不爽、食慾減退非常適宜。
2、生薑紅糖茶
材料：生薑、紅糖
做法：將兩種材料準備好之後用開水進行沖泡，然後代替茶水進行飲用。
功效：具有很好的驅散風寒的作用，非常適合風寒感冒的患者服用。
3、蕪荽黃豆湯
材料：新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽
做法：將蕪荽洗乾淨之後備用；黃豆提前一天放入清水中泡發，第二天之後加入鍋中加入清水進行熬煮；大約十五分鐘之後加入準備好的蕪荽一起煮，大約十五分鐘之後加入適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時候就可以直接服用了。
功效：這道食譜需要去除渣滓之後服用湯，每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用，能夠令身體發汗，快速的恢復健康。
4、辛夷花茶
材料：辛夷花2克，蘇葉6克。
做法：辛夷花蕾，將其曬至半乾，堆起待內部發熱後再曬全乾，蘇葉切碎，用白開水泡二藥代茶飲。每日1劑。
功效：本藥茶有祛風散寒、善通肺竅的作用，於惡寒發熱、咳嗽、鼻塞不通者適用。
結語：以上就是小編爲大家介紹的風寒感冒吃什麼的藥膳。其實感冒這個可以通過藥膳改善病情的，不一定要吃藥。希望小編介紹的藥膳，可以很好的幫助到大家。
