梨在秋冬季節上市，而這個時候又剛好是風寒感冒爆發的高峯期，並且很多人認爲吃梨可以治療感冒，但食療治感冒是要對症治療的，吃生梨就不適合在風寒感冒期間食用。
不宜生吃。
梨味甘、微酸，性涼，能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但不宜在風寒感冒期間生食，不少人誤以爲風寒感冒咳嗽有痰的話吃生梨可以有止咳化痰的效果，但結果越吃痰變更多、咳得更嚴重。因爲生梨屬寒涼性，寒性感冒患者吃了會加重病情。
如果平時比較愛吃梨的患者，建議在風寒感冒期間吃梨採取熟吃或水浴加熱的方式食用，將生梨熟吃可以祛除寒性，具體食用方法如下：
功效：風寒感冒食慾不佳、口裏寡淡無味。
做法
1.大米東北米洗淨，用清水浸1小時。
2.梨去皮洗淨後切粒。
3.將大米放入電砂煲中加入1升水煲到米開花。
4.加入梨粒再繼續煲10分鐘即可。
功效：止咳，定喘，祛風寒，溫中，化痰。
食材：梨1個，冰糖少許，花椒10粒。
做法
1.梨洗淨，不去皮，將頂端切開；
2.挖空，掏出梨核，放入冰糖和花椒；
3.蓋上梨蓋，用牙籤固定，入鍋蒸30分鐘左右，吃梨喝湯。
功效：緩解風寒感冒咳嗽。
食材：梨、蜂蜜。
做法
1.取5個蘋果去皮，切成小塊。
2.加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右。
3.加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量食用。
感冒分風寒感冒和風熱感冒，並不是所有的感冒都適合吃冰糖雪梨，因爲冰糖川貝雪梨都是味甘性寒的食物，只能生津潤燥、清熱化痰，對於風熱感冒的病情可以起到緩解治癒的效果，但對於風寒咳嗽有痰的症狀吃了則反倒會加重病情。
建議每日吃梨不超過100g。
吃梨可以補充大量維C，而且梨水分多，可以潤喉，但梨畢竟是涼性水果，在患風寒感冒期間，是不宜吃涼性水果的，否則會加重感冒。雖說我們可以把梨熟制去除寒性，但多吃還是不大好的，建議適量食用即可。
1、梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
5、梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。
6、梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
7、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨，吃糖分高的食物會加重咳痰現象。
8、梨含有糖量高，糖尿病者當慎重食用。
9、梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉(消化內科)。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味鹹，性寒，具有微毒。二者皆爲冷利之品，同食傷腸胃。
梨在秋冬季節上市，而這個時候又剛好是風寒感冒爆發的高峯期，並且很多人認爲吃梨可以治療感冒，但食療治感冒是要對症治療的，吃生梨就不適合在風寒感冒期間食用。
在風寒感冒初期，吃西瓜就相當於服用清理熱的藥物，會更加加重感冒的病毒性，或者延長治癒的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
柑橘性涼，味甘酸。風寒感冒外邪未解者，應當吃辛溫散寒之物。而柑橘酸涼，不利寒邪外解，故應忌食。清代著名食醫王孟英早就指出：“柑，風寒爲病忌之。”
西紅柿的性味偏寒，體質虛弱或已感冒的人必須慎用，不過喜歡平時喜歡吃西紅柿的人，可以將西紅柿做成西紅柿雞蛋湯來吃。
柿子性寒，味甘澀，風寒感冒者宜吃辛溫散寒食品，切忌寒涼之物。柿子大涼性澀，食之寒邪不易外去，故當忌食。
