金子的功效與作用

功效與作用

補血補氣、益智健腦、強筋壯骨、養肝明目

金子具有補血補氣、益智健腦、強筋壯骨、養肝明目、抗衰老等功效，有助於血管健康，促進血液循環，增強體質。

注意事項

適宜人羣

金子適用於全部人羣，尤其是容易患上經常性疲勞、消化功能受損，容易貧血、肝病患者，更應該多吃金子，以增強自身免疫力，防治各類疾病。

禁忌人羣

金子對於養肝護眼、肥胖、高血壓、老年人等人羣禁忌。對於有腹瀉、慢性胃炎、胃部不適的患者，建議少吃或不吃金子。

食用方法

做米飯、粥、湯

金子可以用來做米飯、粥、湯等，食用起來更有香氣，也有助於身體健康。還可以將金子煮成米湯，增加風味，使用罐裝一次加水煮熟，放入白糖、枸杞、香油等配料即可。