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葡萄的營養價值

來源:樂哈養生館    閱讀: 7.62K 次
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葡萄的食用口感味道酸甜,含有多種營養成分,是一種營養價值非常高的水果,那麼葡萄的營養成分具體有哪些呢?

葡萄的營養成分

葡萄含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素外,並含有卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P等,此外,還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸。

葡萄的營養價值

抗病毒作用

葡萄中含有天然的聚合苯酚,能與病毒或細菌中的蛋白質化合,使之失去傳染疾病的能力,尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。

葡萄的營養價值 第2張

防癌抗癌

葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質,可以防止正常細胞癌變,並能抑制已惡變細胞擴散,有較強的防癌抗癌功能。

葡萄的營養價值 第3張

抗衰老

葡萄籽中有一種很強的抗氧化、抗衰老的物質稱爲原花青素,它的功效比維生素C、維生素E高數十倍。

葡萄的營養價值 第4張

葡萄的食用口感味道酸甜,含有多種營養成分,是一種營養價值非常高的水果,那麼葡萄的營養成分具體有哪些呢?

改善低血糖症狀

葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人體吸收,特別是當人體出現低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使症狀緩解。

葡萄的營養價值 第5張

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