大家都知道減肥的是一個很辛苦的過程，而且即使減肥成功之後還是有可能會出現反彈的情況，那麼減肥半年後容易反彈嗎？
減肥成功後還是有可能會出現反彈的情況，不過相比之下反彈的可能性會大大減小。
一般來說減肥成功之後做到半年內不反彈纔算是真的成功，但是即使過了半年之後還是有可能會出現反彈的可能，所以千萬不能掉以輕心。很多人沒有意識到，減肥需要持續性。其實減肥成功並不是從你體重減到理想數字那一刻開始的，而是在半年內體重不反彈開始的。半年內沒有大量的反彈，纔算是成功了。
減肥成功後需要保持多久纔不會反彈這個問題是會因人而異的，不過至少需要保持半年的時間。
通常來說減肥成功之後維持的時間越久反彈的可能性就越小，所以最好可以一直保持，首先你需要在減肥成功以後，繼續維持之前的飲食和運動至少3-6個月，這個時間也有點因人而異，但是總體不會差太多。
可以。
減肥期間是可以在晚上吃雞蛋的，不過一般並不推薦在晚上的時候吃雞蛋，尤其是睡前，雖然說雞蛋的營養價值很高，並且通常也不會導致長胖，但是如果雞蛋吃的太晚也是不容易消化的。
