紅毛丹營養豐富，味道酸甜可口，在生活中並不常見，因此並不是很清楚紅毛丹的性質是什麼？想問下紅毛丹熱性還是涼性？
紅毛丹是溫性的水果。
從中醫理論上來看，紅毛丹性溫，屬於性溫的水果，性質並不是熱性也不是涼性的，平常生活中適當吃些，不會加重身體的寒涼程度，同時也不會增加過多的燥熱之氣，適合大多數人羣食用，但是上火的人羣不建議食用。
食用過多的紅毛丹會上火。
由於紅毛丹屬於性味偏熱的食物，一般來說，適當食用量食用並不會導致體內滯熱上火，但若是一時吃太多，則容易增強體內的燥熱情況，另外，紅毛丹富含糖分，吃多了可能會加重體內的滋膩性，進而加重腸胃溼氣，出現溼熱上火，引起口乾舌燥、牙齦腫痛的情況。
如果吃多了紅毛丹導致上火，可以搭配一些寒涼食物，可以中和紅毛丹的燥熱之氣，達到降低火氣的效果，緩解不適情況。常見的寒涼食物：苦瓜、西紅柿、葡萄、西瓜等。
除了多吃些性味寒涼的食物之外，最好保持飲食清淡，多喝白開水，或者可以泡些菊花茶來緩解火氣上旺帶來的不適感。
建議10個爲宜。
紅毛丹本身性質溫熱，吃多了容易上火，加之其中富含糖分，因此不適合過多食用，以免增強體內的滋膩性，引起體內溼熱不適，腸胃難受，最好一天食用不超過10個紅毛丹爲宜，以免出現口乾舌燥等不適情況。
紅毛丹營養豐富，味道酸甜可口，在生活中並不常見，因此並不是很清楚紅毛丹的性質是什麼？想問下紅毛丹熱性還是涼性？
果核上的白膜不能吃。
紅毛丹的果核邊緣中會有一層緊密相連果肉的黃白色膜，這層膜質地很是堅硬，不建議食用，很難被人體的腸胃無法消化，食用之後可能會刮傷腸胃內壁，最好將這層膜剔除乾淨再食用，或用鹽水提前浸泡紅毛丹，避免吃到白膜。
