睡覺流口水是常有的事，有時候只是睡姿不好所致，但是並不知道引起這一現象的原因可能還有疾病因素，睡覺流口水可以通過飲食調理改善，接下來告訴你睡覺流口水怎麼回事要吃些什麼
1、小孩子3歲之前唾液分泌量大，睡覺流口水是正常情況。
2、喜歡側身睡、頭偏向一側，趴着睡也容易流口水。
3、還有一種原因就是天生牙齒畸形，前牙向前凸出明顯，睡覺時脣部很難完全覆蓋前牙面，常出現開脣露齒，易致睡覺流口水。
正常飲食就好，順其自然；唾液分泌量大，就少吃生津液的食物；如山楂，葡萄，話梅，楊梅等酸的可以刺激唾液分泌食物。
睡覺流口水主要是因爲沒有做好口腔衛生，導致齲齒，牙周病，牙齒畸形，或者調節唾液分泌的神經發生障礙，導致唾液分泌量增加，所以睡覺流口水。
建議吃些有利於口腔健康，有消炎抑菌，清潔口腔功效的食物。
花菜，蘋果，香菇，芹菜，荼羅，葡萄乾，洋蔥，芥末，核桃，大蒜，蔥，姜，大棗，動物肝臟，鴨梨，茶，魚肉等。
睡覺流口水從中醫角度上來說，是脾虛的表現，脾臟功能失調，會出現唾液分泌多的情況，若是想通過飲食調理，建議食用一些養脾健脾，補脾益氣的食物。
粳米，秈米，鍋巴，薏米，熟藕，栗子，山藥，扁豆，豇豆，葡萄，紅棗，，馬鈴薯，香菇，蓮子，玉米，蜂蜜，白蘿蔔，粟米，番茄，豬肚等。
找出睡覺流口水的正確原因，纔可以有效改善治療，建議平日裏睡覺保持正確睡姿，養成良好的生活習慣，保證口腔衛生清潔，若是有口腔疾病要及時就醫。
