大閘蟹可以和牛奶同食嗎 大閘蟹和牛奶同吃多少合適

大閘蟹是很常見的一種美食，它含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那麼吃大閘蟹能喝牛奶嗎？

大閘蟹可以和牛奶同食嗎

吃了大閘蟹可以喝牛奶。

大閘蟹的主要成分是蛋白質、水分、脂肪，還含有一些維生素和礦物質，牛奶中的主要成分是水分、乳糖、脂質、維生素和礦物質等。成分之間不會發生反應和相剋，性味也不想衝，因此可以一起食用。

大閘蟹和牛奶同吃多少合適

大閘蟹和牛奶一起吃的話，大閘蟹可以吃一隻到兩隻，牛奶可以喝250到400毫升。

大閘蟹性寒，一次不能食用過多，一次吃一到兩隻就可以了，而牛奶一天250毫升到400毫升已經能夠滿足身體的需求，因此大閘蟹和牛奶一起食用的話可以這樣吃。

大閘蟹和牛奶吃多了有什麼影響

一般大閘蟹和牛奶吃多了，有可能會有腹瀉的情況出現，因爲大閘蟹性寒，食用會增加腸胃的滑利性，再飲用過多的牛奶，大量液體進入腸道中，會加快腸道內容物的運動速度，因此容易出現腹瀉的情況。導致牛奶和大閘蟹的營養沒有足夠的時間被完全吸收，造成營養的浪費。

吃大閘蟹和牛奶需要注意什麼

1、牛奶和大閘蟹中都含有大量的蛋白質的等物質，因此對蛋白質過敏的人羣不適合食用大閘蟹和牛奶。

2、大閘蟹性寒，不能多吃，和牛奶一起食用也需要控制牛奶的量，不然容易出現腹瀉的情況，造成營養物質的浪費。

3、將牛奶和大閘蟹放在一起吃的話，最好先喝牛奶再吃大閘蟹，以免出現腹瀉的情況。