人們都習慣性的在飯後吃一些水果，雖說能促進消化，但並不是所有的水果都這樣，有些水果在飯後吃反而對身體不好，葡萄就是其中一種，那麼這葡萄什麼時候吃最好呢？
葡萄在三餐之間吃最好。
葡萄含有較多的糖分，在三餐之間食用能補充充分的能量，也可補充一些微量元素，能提神醒腦，增強工作能力，還可避免糖分的短時間內大量聚集，預防肥胖。
葡萄乾在飯後吃最好。
葡萄乾中含有大量的果糖和維生素，在飯後吃能補充營養成分，對食物中的營養成分也有促進吸收的作用，而且葡萄乾中含有很高的能降低膽固醇的成分，在飯後食用對人的身體健康是有很大的好處的。
葡萄晚上能吃，但不能多吃。
葡萄中含有很高的糖分和其他的營養元素，在睡前半小時吃能增強人的幸福感，預防失眠，但是正因爲糖分含量極高，晚上人體對消耗又極少，食用過多可引起肥胖。
1.葡萄中的糖分含量很高，不適合多吃，以免引起肥胖。
2.葡萄是理想的菌類培養基，因此，出現裂開的的葡萄不適合食用。
3.葡萄在成熟時期也需要一定量的農藥來保證質量，因此，葡萄在食用之前需要充分的洗淨。
