方便麪很多人都喜歡吃，因爲方便麪不僅方便而且美味。但長期以來，方便麪也一直被認爲是不健康的食品，那麼經常吃方便麪會怎麼樣？
方便麪是一種高脂肪高熱量的常見食品人們使用它以後雖然能保護，但是會讓身體吸收過多的脂肪和熱量，會讓體重明顯增加，而且會影響人類心血管健康，容易讓血栓中風和動脈硬化等疾病高發，會讓人體健康受到破壞，身體的健康水平會明顯下降。
方便麪的滋味雖然比較誘人，各種口味都有，但是方便麪是一種高脂高熱量的食品，它蛋白質纖維素以及碳水化合物還有維生素的含量都特別低，如果人們長期使用就會讓身體出現營養不良。方便麪還是經過油炸的，一種方便食品，人們過量食用時會讓口舌生瘡和咽喉腫痛的症狀高發會讓人類經常上火。
誘發癌症和心血管疾病，也是人們常吃方便麪的重要危害，因爲方便麪中本身就有一些致癌成分，如果人們長期吃這種食品，就會讓身體內細胞癌變，也會讓癌症高發，而它含有的高脂肪和高熱量會對人類心血管產生明顯破壞，容易生成血栓也會讓動脈硬化高發。
經常吃方便面對人類消化系統也有一定破壞作用，它會影響人體內胃液腸液等消化液分泌，而且會損傷人體的胃腸黏膜，這時胃腸功能也會受到一定損傷，它會讓人類胃痛和胃脹以及消化不良症狀高發，嚴重時還會出現胃癌和腸癌。
