患上感冒的時候，人的食慾容易下降，很多食物都不會想吃，但是選擇正確的飲食調理，對於感冒恢復是有幫助的，那麼感冒了吃雞肉有影響嗎?
感冒以後首先要分清楚到底是風熱感冒還是風寒感冒，如果是風寒感冒，可以適當的吃一些雞肉，喝一些雞湯，生薑湯以及開水，如果是風熱感冒，那麼就不適合吃雞肉喝雞湯，否則就會讓症狀變得更加嚴重。
蘿蔔裏面含有非常豐富的蘿蔔素，能夠讓感冒消失的速度變得更快，需要先準備新鮮蘿蔔剁碎，然後再把汁液擠出來，生薑搗碎以後把汁液取出放到蘿蔔汁裏面，添加適量的蜂蜜，攪拌均勻以後加入適量的開水，攪勻以後就可以當做飲料來喝，可以達到有效的預防治療感冒作用。
感冒如果是外感風溫寒所引起的的，患者主要會出現的症狀就是怕冷，關節痠痛，流鼻涕，鼻塞等等，這個時候可以把生薑，紅糖，紅茶搭配在一起煮好以後來喝，感冒以後還可以衝一些蜂蜜水來喝，裏面的生物活性物質豐富，能夠讓免疫功能變得更好，每天早上晚上衝泡以後服用就可以讓病毒性疾病被有效的解決。
很多感冒藥裏面是有苯丙醇胺物質的，如果感冒期間服用這種藥物又喝咖啡，就會讓血壓上升的速度變快，對生命安全造成威脅，所以不要喝茶，也不要喝咖啡。
感冒以後不要吃鴨肉，羊肉，鴨肉是寒性食材，容易讓嚴重的問題出現，豬肉是肥膩的食物，容易讓痰液變得更多，羊肉又容易讓內熱嚴重，所以也是不能吃的。
感冒以後不要吃生冷食物，這個時候咽喉正處在比較敏感的狀態，如果吃生冷食物會對咽喉部位造成刺激，讓人覺得更加痛苦，所以是需要避免的。感冒以後不要吃粗纖維食物，生病以後身體體質變得沒有那麼好，這個時候腸胃功能比較弱，如果吃粗纖維食物就容易讓腸胃負擔嚴重，所以茼蒿，韭菜，芹菜都是不能吃的。
先把米清洗乾淨放到鍋裏面，然後再加入適量的油攪拌均勻，準備一些雞腿肉，洗乾淨以後加入適量的生粉，醬油，鹽醃製一下，把裏面的核去除，蔥白，香菜洗乾淨切成段狀，然後再把大米，生薑片，紅棗，雞腿肉放到一起攪拌均勻再放到鍋中，加入適量的水，慢慢的熬煮成粥，再加入蔥白，香菜煮上幾分鐘以後就可以吃。
先把蘿蔔洗乾淨切成薄片，然後再加入食鹽，花椒，添加適量的米醋浸泡幾個小時，吃的時候淋上一些香油，這樣就可以了。
先把綠豆芽清洗乾淨，雜質去除，然後再清洗乾淨，鍋裏面加入適量的油燒熱，把綠豆芽放到鍋中，加入適量的醬油，鹽翻炒好以後就可以吃了。
