枸杞既是一種家居必備的食材，同時也是一種珍貴的藥材。人們常用枸杞泡水喝，那麼常用枸杞泡水喝有什麼好處？
枸杞自古來就被用作補腎良藥。《本草綱目》記載“枸杞子甘平而潤，性滋而補……能補腎、潤肺、生精、益氣，此乃平補之藥”；《本草經疏》描述枸杞潤而滋補，兼能退熱，而專於補腎、潤肺、生津、益氣，爲肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。《本草求真》則記載枸杞祛風明目，強筋健骨，補精壯陽。
女性的身體非常的虛弱，相比於男性來說，女性羣體更容易患上各種疾病，所以在40歲之後，女性就要開始注意自己身體的保養，平時儘量多喝枸杞泡茶，這樣能夠讓身體免疫力有所提高，平時看起來氣色會有所好轉。部分女性40歲之後，皮膚非常的暗黃，還會有色斑着色的現象，多吃枸杞能夠讓皮膚看起來更加白裏透亮。
枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1/B2及微量元素鈣、鐵等，這些成分都是眼睛必需的營養素，能夠保護眼睛健康，改善夜盲症，預防白內障，所以枸杞葉被稱爲“明眼子”。
由於頭髮的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭髮的生長營造自然健康的環境。
枸杞中含有一種甜菜鹼的成分，可以參與脂肪代謝，有效的抑制肝細胞內脂肪的沉積，減低了肝臟中總膽甾醇。還有助於肝細胞的新生，起到促進脂質代謝的作用。
枸杞營養成分豐富，除了富含多種維生素外，還含有鈣、鐵、鎂、鉀、銅、鈉等微量元素以及22種氨基酸，長期服用枸杞能夠提高免疫力，增強機體抗病能力。
