枸杞和紅棗中含有非常豐富的營養物質，很多人都會用枸杞和紅棗來泡水喝，那枸杞紅棗泡水對男性來說有什麼好處呢？
有一定的滋補作用。
枸杞味甘、性平，具有滋補肝腎、益精明目的作用；而紅棗味甘、性溫，其中也同樣含有非常豐富的營養物質，具有補中益氣、養血安神的作用。
所以用枸杞和紅棗來泡水喝的話對於男性來說具有很好的滋補作用，平時適當地服用可以有效地改善因爲腎氣不足所導致的腰膝痠軟、眩暈耳鳴、眼目昏花以及血虛萎黃等症。
不建議睡前喝。
晚上睡覺是人體所有器官都需要休息的時候，所以在睡覺前3小時是不建議進食任何食物的，不然就會加重腸胃和腎臟的負擔，使器官在人體睡着之後還一直處於工作狀態，不利於晚上的睡眠。
而且枸杞紅棗水還具有滋補陽氣的作用，但是晚上是陽氣衰減、陰氣上漲的時候，所以如果男人睡覺前喝枸杞紅棗水是不利於身體健康的。
一天換一次。
因爲枸杞紅棗水中含有較多的糖分、蛋白質、維生素和礦物質，如果放置時間過長的話很容易滋生細菌而發生變質的情況，所以一般來說枸杞紅棗水需要一天換一次，第二天再使用新的材料來進行沖泡。
而且經過一天的沖泡之後枸杞紅棗中所含的營養成分已經大部分都被溶解出來了，第二天再繼續泡的話營養價值也不大。
可以。
枸杞和紅棗中都含有比較豐富的營養物質，泡在水裏之後其中所含的有效成分會慢慢地被溶解出來，一般在經過第一泡之後，剩下所含的營養物質還比較多，所以可以對其反覆進行沖泡。
一般來說一直到泡出來的水沒有明顯的味道和顏色的時候就可以不必再泡了，此時再將剩下的枸杞和紅棗吃掉就可以了。
