紅棗枸杞茶朋友們都知道是很有營養價值的，它的功效與作用有很多，可以健脾益胃和補氣養血。
能喝!
枸杞紅棗茶是健脾養腎的好東西。男人喝了可以補腎增強身體抵抗疾病的能力,對胃也是有好處的。枸杞可滋補肝腎,明目,潤肺止渴，大棗有利水排毒美容的功效。但是對於陽虛患者,不宜經常飲用。
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便祕和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
其實男人是可以喝這個枸杞紅棗泡水的，對於男人來說，喝這個紅棗枸杞泡水是補腎的，對男人來說還有提高精子質量的好處，而通過經常喝紅棗枸杞水也能夠改善陽痿早泄等疾病，這些對男人來說都是非常不錯的好處，如果還沒有喝過紅棗枸杞水的男人，都趕緊試試吧。
1、 取枸杞一小把(約20～30粒)、紅棗3-4粒;
2、 直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆
做法：把材料放到一起,煮沸之後，燜5分鐘,在開火煮至沸騰，起鍋前加入少許冰糖，快速攪拌均勻，待溫加蜂蜜。
1、先將紅棗和枸杞分別洗淨，略泡一下;
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁;
3、用濾網濾去果肉渣;
4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
1、火大的人喝了會火上澆油。由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，火大的人吃了會更上火，但是不是不能喝了呢?非也。只需要加點菊花就可以飲用了。
2、溼熱重的人喝了溼熱更重。溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改爲紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
3、紅棗不去核會燥熱。紅棗要去核，纔不會太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。
4、2類人羣喝了紅棗枸杞茶，病情無益反有害。枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症的人羣不宜服用;肝腎不虛者也不宜服用。
