喝酒前後吃什麼比較好 吃什麼食物能解酒

喝酒是很多人在生活中都會遇到的事情，尤其是當年關將近，各種聚會都有的時候，那麼喝酒前後吃什麼比較好？

蜂蜜

當我們喝醉後，如果不能及時的解酒，那麼身體就可能會出現頭暈頭痛、反胃想吐等現象，讓人感到非常難受。在醉酒後要及時喝上一杯蜂蜜水，蜂蜜水有着很好的解酒效果，喝酒後如果感到頭痛，蜂蜜能很好的緩解頭痛。這是因爲在蜂蜜裏有着一種很特殊的果糖成分，可以幫助酒精的分解和吸收，能減輕一個人醉酒的程度，和醉酒後的不良反應。蜂蜜還有着幫助睡眠的作用，可以讓人很快的進入到睡眠狀態，第二天早上起牀後也不會感到那麼頭痛了。

西紅柿

把西紅柿榨成汁在醉酒後飲用，能減輕酒後頭暈的症狀。西紅柿裏也有着一種非常特殊的果糖，這種果糖也能幫助進入到人體內的酒精進行分解和吸收。一次最好飲用300毫升以上的西紅柿汁，喝醉了之後頭也不會那麼痛了。西紅柿汁還有穩定情緒的功效，喝的時候可以加上一點點鹽，效果會更好哦。

香蕉

喝完酒時候可以吃一根香蕉，能夠增加血糖的濃度，降低了酒精在血液中的含量，具有解酒的功效，同時也可以消除酒後胸悶、心悸的情況。

西瓜

有些人在喝酒時會出現臉上甚至全身皮膚髮熱發紅的現象，這個時候可以喝點西瓜汁幫助身體促使酒精隨着小便排出，清理身體，能起到避免身體吸收後產生髮熱的現象。西瓜本身就有着清熱去火的功效，能幫助喝酒的人快速降溫。

柚子

喝酒之後，嘴裏一定會出現難聞的酒氣，這時候和別人交談就容易感到尷尬。吃柚子能很好地緩解出現難聞的口氣這種現象。正確的吃法是把柚子切成小塊，蘸着白糖吃，難聞的口氣就會消失不見啦。

粗糧薯類

這類食物中含有豐富的碳水化合物，碳水化合物和酒精結合，會減緩腸胃對酒精的吸收。其次，這類食物中B族維生素的含量也相當豐富，能彌補大量飲酒對維生素B1的損失。因此，炒土豆絲、雜糧外婆菜等都是不錯的選擇。

酸奶

喝酒時可以在酒桌上放上幾杯酸奶，它可以延緩身體吸收酒精。衆所周知內蒙古的人們特別愛喝酒，但他們在喝酒前或是酒後都會和酸奶，由此可見酸奶真的能很好的解酒。