咖啡是人們常喝的飲品，適量喝有益身體健康。但對有的人來說，喝咖啡不當也會引發疾病，下面我們就來看看喝咖啡的注意事項有哪些呢？
適量喝咖啡能提神醒腦，並降低心血管疾病的風險。但咖啡中的咖啡因要經過肝臟特定的酶系來代謝，有少數人該酶系存在突變，對咖啡因的代謝緩慢，喝咖啡以後咖啡因在體內的蓄積時間長，濃度高。這種人要謹慎控制攝入量。
咖啡本身熱量不高，但如果爲調味而加入很多的糖、奶精，一杯咖啡的熱量可能會增加數十倍。長期飲用這些高熱量咖啡，可能會增加心血管病的風險。
孕婦大量攝入咖啡因有導致流產、難產或胎兒生長異常的風險，WHO推薦孕婦每日咖啡因攝入不超過200mg，大約是咖啡店一中杯美式咖啡的咖啡因含量。鑑於茶和其他很多零食也含有咖啡因，所以孕婦應該儘量少喝咖啡。
喝咖啡會加快心律，增強心肌收縮，升高血壓，所以患有高血壓的人，最好遠離咖啡。平時有喝咖啡習慣的高血壓患者，也應少喝咖啡，以免影響病情控制。
