一提到咖啡，相信大家都不會覺得陌生。很多人，尤其是上班族在工作疲倦的時候，都喜歡喝一杯咖啡來解困，整個人立馬精神後才又投入到緊張的工作中去。但是一直以來，大家對咖啡的評價卻是褒貶不一。
咖啡可以提神醒腦，這或許是個好處，然而大多數還是擔心喝咖啡容易成癮，因此愛喝咖啡和不愛喝咖啡的人都是各執一詞。但是關於喝咖啡的好處，近來卻是又多了一個，有觀點認爲喝咖啡可以抗衰老!這是真的嗎?
喝咖啡真的可以抗衰老嗎?
咖啡一直以來，都是提神醒腦的代表，但關於喝咖啡能否抗衰老這一觀點，卻沒有一個肯定的回答。雖然咖啡中的多酚物質可清除自由基、起到抗氧化的作用，但這並不意味着咖啡具有抗衰老的作用。
咖啡中含有多種功能性成分，其中有咖啡因、綠原酸和類黑精等成分，這三種主要成分或多或少能對人體健康起到一定的作用。
咖啡因是其中最引人關注的成分，其主要用於提神醒腦，而綠原酸和類黑精則可以起到一定的抗氧化作用。但是需要指出的是，這些成分在咖啡中的含量很少，不同的咖啡，它的功能性成分也不同。
即便是大家每天喝上幾大杯咖啡，攝入的功能性成分(具有抗氧化作用的綠原酸和類黑精)也是微量的，這樣很難產生顯著的功效。換句話說，也就是每天喝幾大杯咖啡也不一定能起到抗衰老的作用。
此外，不管是科學實驗還是臨牀醫學，目前都沒有研究證實咖啡與抗衰老有着確切的關係，因此喝咖啡能抗衰老這一說法還有待考證。
不注意這些就別輕易喝咖啡!
喝咖啡雖然不能抗衰老，但很多人喝咖啡也不是爲了抗衰老，因此就算這一觀點沒有得到證實，人們依舊會繼續喝咖啡。那麼喝咖啡有沒有一些注意事項呢?肯定是有的。
咖啡因爲口感獨特，深受着人們的喜愛，但是並不是所有人都適合喝咖啡的。
首先，高血壓、冠心病患者就不宜喝咖啡。因爲咖啡會促進心肌活動以及增強血管擴張，這會加重高血壓和冠心病患者的身體負擔，不利於控制病情。
其次，胃病患者也不宜喝咖啡。胃病患者喝咖啡後，體內的胃酸會分泌過多，進而加重腸胃負擔，加重胃部的不適。長期飲用，還會增加患其他腸胃疾病的風險。
最後，孕婦也不適合喝咖啡。因爲咖啡會影響胎兒的發育和健康，因此孕婦也不宜飲用咖啡。
小編結語:我們一般覺得，喝咖啡對於我們的身體是不好的，確實是這樣的，長期喝咖啡對我們的身體只有壞處沒有好處，因爲咖啡中的咖啡因不是好東西，想要喝咖啡抗衰老的朋友們一定要注意咖啡的一些知識，不要盲目的就去相信別人所說的。
