咖啡有很好的提神醒腦作用，是很多上班族喜愛的飲品，愛喝咖啡的人甚至一天可以喝上幾杯，但是有的人喝咖啡後出現了心慌的感覺，這是什麼原因呢?
喝咖啡引發心慌的原因是比較多的。
咖啡中含有一種叫做咖啡因的物質,是一種黃嘌呤生物鹼化合物,有興奮中樞神經,暫時驅走睡意並恢復精力的作用,當喝較大量的咖啡後,咖啡因在身體聚集過多,就會出現咖啡因的不良反應,這叫做“咖啡 因中毒”,如心慌。如果患有心臟病的人喝了咖啡,這種副作用將更加明顯。
喝咖啡後出現心慌也可能是因爲對咖啡因敏感所致的,有時候對某種成分產生過敏現象,就會通過這種方法表達出來,從而導致身體不舒服。
每天喝一杯咖啡是沒有問題的，但是一定要注意攝入量，對於成年人而言，每日攝入咖啡量不能超過400mg，因爲咖啡中富含咖啡因，它相當於興奮劑，從而刺激着神經系統，使得我們的大腦注意力集中起來。
空腹的時候喝咖啡,對胃的刺激太大了,很容易導致胃不舒服的症狀,咖啡一般不建議空腹飲用。
飯後喝咖啡是有助於消化的。
這個時候喝咖啡，可以加速腸胃蠕動速度，從而加快食物的消化，那麼剛纔食用的食物就會得到分解，使得脂肪無法堆積在體內，有一定的減肥效果。
注意：晚餐後最好不要飲用咖啡，以免影響到睡眠。咖啡相當於興奮劑，使得人難以平靜，那麼就無法進入到睡眠中了。
