冬季陰氣較盛，人體新陳代謝變得緩慢，這個時候應該注意驅寒保暖，斂陽護陰，中醫認爲，寒氣通於腎，當腎受寒氣侵襲時，就容易腰膝酸冷，所以冬季不妨多喝一些驅寒養腎，溫補斂陰的飲品，有很多花茶就有這樣的功效，那麼冬季喝什麼花茶好呢?
材料：桂花2克，紅茶3克。
沖泡方法：將桂花和紅茶放入杯中，衝入沸水，蓋上蓋子浸泡，靜置六分鐘，溫飲即可。
功效：散瘀止痛，止咳化痰，生津止痛，清心明目，解口燥功效，可用於治療口腔炎，牙周炎，皮膚乾裂，聲音沙啞等症。
材料：檸檬草十克。
沖泡方法：將檸檬草洗淨放入杯中，注入開水，沖泡五分鐘後即可飲用。
功效：檸檬草能利尿消毒，消除水腫和多餘脂肪，健脾胃，祛除腸胃脹氣，疼痛，幫助消化。
材料：玫瑰花3朵，紅茶3克，蜂蜜適量。
沖泡方法：將玫瑰花，紅茶放入茶杯中，衝入沸水浸泡，溫熱後放蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
功效：玫瑰花具有疏肝解鬱，調理氣血之功效，和紅茶，蜂蜜一同衝飲，能促進身體新陳代謝，排毒通便，調理內分泌，美容養顏，尤其適宜因內分泌紊亂導致肥胖的女性飲用。
材料：芍藥15克，生薑2片，紅棗3個，蜂蜜適量。
沖泡方法：將芍藥放入鍋中，加400毫升水煮開，待水剩下一半時放入生薑片，紅棗，繼續熬煮幾分鐘，然後過濾裝杯，倒入適量蜂蜜溫飲。
功效：芍藥通經活血，生薑解表散寒，溫中止嘔，紅棗補中益氣，寧心安神，益智健腦，三者一同泡茶飲，可以起到養血溫經，美容養顏的作用，尤其適宜長期痛經的女性飲用。
冬季陰氣較盛，人體新陳代謝變得緩慢，這個時候應該注意驅寒保暖，斂陽護陰，中醫認爲，寒氣通於腎，當腎受寒氣侵襲時，就容易腰膝酸冷，所以冬季不妨多喝一些驅寒養腎，溫補斂陰的飲品，有很多花茶就有這樣的功效，那麼冬季喝什麼花茶好呢?
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。
沖泡方法：先將普洱放入杯中，注入開水，第一泡茶倒掉不喝，第二泡時加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待溫熱後加蜂蜜調味即可。
功效：玫瑰和普洱一起沖泡，氣味芳香宜人，有很好的舒解胸悶，活血散瘀功效，適宜於肝火旺，易怒人羣飲用。
材料：幹桂圓肉5粒，生薑1片，甜菊葉1片。
沖泡方法：將幹桂圓肉，生薑，甜菊葉一起放入杯中，加適量沸水沖泡，靜置十分鐘後飲用。
功效：桂圓補心安神，健脾開胃，生薑散寒解表，化痰止咳，甜菊葉可以讓茶飲口感甘甜，一起泡茶飲可以起到促進血液循環，養血安神，驅寒作用。
